概述
日常生活中難免磕磕碰碰，或是擦傷燙傷，或者家中有親人剛做完手術，需要吃甚麼食物滋補身體，促進傷口癒合呢？希望我的經驗能對您有幫助。
步驟/方法：
1、 富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，雞爪。其中豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
2、 易吸收消化的蛋白質，如魚類，其中鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等，不僅能促進傷口癒合，還可健脾胃、補肝腎、止咳化痰。
3、 膽素，軟骨素類，如乳鴿。鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這對調節人體神經系統，改善睡眠也有一定幫助。
注意事項：
傷口癒合的時候最忌做劇烈運動，傷口附近的部位也要小心注意，以免傷口崩裂復發。
