概述
很多疾病大都是與心裡不健康、心裡因素如；著急上火、心情抑鬱等引起的。相反，身體健康的人一般都是心裡健康。心情好的人是很少生病的。心情不好的人常常是病不離身。聖經是世界上對人影響力最大的書，被稱為書中之書，裡面有這樣的話；喜樂的心就是醫治人的良藥，憂傷的心靈 使骨枯乾。可見人的心情對人的身體產生多大的影響啊。
步驟/方法：
1、 要使自己的精神好、心情好。
2、 要遠離那些使自己心情不好的事物。還有就是學會饒恕人的功課。會饒恕人的人，他的心情總是好的。
步驟/方法：
1、 遇到心情不好的時候，要及時解決，不要在不好的心情中繼續下去。
2、 要實行饒恕。很多人心情不好就是因為受到人的傷害導致的，所以在心情不好的時候，實行饒恕是很管關鍵的。
注意事項：
注意；不要鬱怒、不要抱怨，學會感恩是很關鍵的。健康的心裡，能帶來健康的身體這話是不錯的。
