發布於 2024-01-11 10:24

  爆炒河蚌

  材料:蚌肉,乾紅辣椒數只,姜,青蒜杆子,紫蘇葉,料酒,鹽,澱粉水,醬油,蠔油

  做法:

  1、改刀將蚌肉斜切成大片,加入拍碎的姜、少許鹽、料酒醃製10分鐘;

  2、青蒜杆子切成顆粒,將澱粉水和蠔油調成芡汁;

  3、坐鍋燒油小火下乾紅椒炸出香味盛出,餘油下蚌肉快速爆炒,倒入青蒜和炸好的乾紅椒翻炒,噴少許醬油上色,淋入芡汁充分拌勻撒紫蘇葉即可。

  河蚌滾豆腐

  材料:河蚌數個,豆腐一盒,調味料若干

  做法:

  1、先將蚌剖開,去鰓取肉,以鹽搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以溫水漂清;

  2、將鹽滷豆腐切厚片以清水養之;

  3、備火腿絲、薑絲、小蔥絲(段);

  4、豆腐入鍋加水,配以火腿絲、薑絲共煮,加料酒去腥;

  5、鍋開5分鐘入河蚌片,加鹽調味,滾3分鐘撒上小蔥段即可。此菜湯色濃白似乳,味道鮮美無比,是農家看家之菜,不可不嘗。

  墨魚燉河蚌

  材料:鮮河蚌1500克,幹墨魚250克,豬五花肉50克,飯豆50克。調料:鹽10克,味精3克,胡椒粉8克,料酒10克,薑絲、蔥花各10克。

  做法:

  1、 將河蚌下入冷水鍋內旺火煮20分鐘至熟,撈出剝殼取肉洗淨;

  2、 用料酒、薑絲、蔥花醃製20分鐘;

  3、 幹墨魚用中火烤3分鐘出香味,再用溫水泡半小時至軟,切絲。五花肉煮至斷生切粗絲。飯豆用溫水泡發2小時;

  2、將醃製好的河蚌焯水撈出。

  3、取砂罐放薑絲加水,下入幹墨魚絲、五花肉絲、河蚌肉、飯豆小火燉1小時至爛,加鹽、味精調味,放胡椒粉,撒蔥花,原罐上桌即成。

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一、河蚌鹹肉竹筍湯 原料:河蚌、鹹肉丁、筍丁、精鹽。 做法:將肥碩的蚌肉從殼裡挖出來,洗淨切塊,加入鹹肉丁、筍丁文火燉三個小時,加上適量的精鹽即可。 二、蠶豆瓣鹹肉煲 原料:蠶豆瓣冬筍鹹肉 調味料:鹽雞精水澱粉一匙水小半碗 做法: 1、冬筍去皮切片在開水裡氽一下,鹹肉切片。 2、取一砂鍋先放上洗淨的蠶豆瓣再鋪一層氽好的冬筍再放上鹹肉,最後把所有調料調勻澆到菜上,燒至蠶豆瓣變酥即可。 三、河蚌燉肉
發布於 2024-01-12 06:24
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河蚌的營養價值 1、河蚌富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。 2、富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。 3、富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水腫;維持酸鹼平衡等。 4
發布於 2024-01-12 06:17
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河蚌吃的時候為了去除腥味,一般都會加入薑片或胡椒,這樣的口感非常軟香,不過大家造嗎?河蚌的蛋白質非常豐富,幾乎每100克的河蚌就有10克的蛋白質。下面我們詳細地來看看河蚌的營養價值吧! 首先,河蚌的藥物價值非常高。河蚌肉可以起到滋陰和平肝、明目的作用,還能預防眼部疾病,是一種藥食同源的食物。而且河蚌的軟體可以產生維生素,包括D肉粉、D油劑、D3結晶等很多具有抗病毒功效的藥物。 其次,河蚌富含蛋白
發布於 2024-01-12 06:37
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把河蚌用清水漂洗盡淨,用菜刀沿縫處將其一個個切開,五臟六腑頓現眼前。潔白的蚌肉豐盈厚實,鮮嫩晶亮,一股濃郁的腥氣撲鼻而來。然後一塊一塊地剔盡,再次漂進水中,用指頭颳去腐質,復又清洗後便可燒菜了。 河蚌是一種營養價值較高的水產,它的蛋白質含量可以佔到整個河蚌可食部分的10%。在煮河蚌之前,通常要對它進行清洗處理。那麼,河蚌怎麼洗才能做到使河蚌最乾淨,吃著最放心呢? 一般來說,賣河蚌的小販會先把腮去
發布於 2024-01-11 09:57
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河蚌的種營養價值較高,蛋白質含量佔可食部分的10%。在煮河蚌之前,通常要對它進行清洗處理。那麼,河蚌怎麼洗才能做到使河蚌最乾淨,吃著最放心呢? 河蚌拿回來之後,最好不要簡單的清水沖洗下就進行加工,首先你可以弄個盆子裝上清水泡2天,然後開始隔上1小時換下水,半天后在換下水,接著第二天後,在換2次,這樣基本上就乾淨啦,最後再用鹽水清洗即可。在次之後再做些簡答的處理就可以啦,一般來說,小販會把腮去掉,
發布於 2023-06-07 03:37
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紅燒河蚌 材料: 河蚌肉600克,紅尖椒80克,醃蘿蔔乾50克,黃瓜30克.調料太太樂雞精、水澱粉、食粉各5克,鹽23克,李錦記蒸魚豉油2克,色拉油25克,啤酒15克。 做法: 1、河蚌用食粉、啤酒、20克鹽醃1小時,用流動水衝3小時,切5釐米長、0.3釐米粗的絲;紅尖椒切0.8釐米長的段;醃蘿蔔乾切5釐米長、0.3釐米粗的絲;黃瓜切0.5釐米見方的丁。 2、鍋入沸水,入河蚌大火汆20秒鐘撈出控
發布於 2024-02-29 19:05
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河蚌又名瓦楞子,是我國的特產。由於蚌肉鮮嫩可口,價廉物美,被人們視為美味佳餚。 如何挑選新鮮的河蚌那個呢?一起來看看吧。 新鮮的河蚌,外殼亮潔,蚌殼蓋是緊密關閉,用手不易掰開,兩片貝殼緊閉嚴密,用手不易掰開,聞之無異味。用刀打開蚌殼,內部顏色光亮,肉呈白色;如果殼體皮毛脫落,外殼變黑,兩片貝殼開啟,聞之有異臭味的,說明是死蚶子,細菌最易繁殖,肉質容易分解產生腐敗物,這種河蚌不能食用。目前,有些小
發布於 2024-02-29 18:58
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1、死的河蚌不能吃。要學會挑選活的河蚌來進行烹飪,因為死的河蚌的肉質易分解產生腐敗物,細菌會繁衍地特別快,若食用了死的河蚌,極有可能會造成食物中毒,引起腸胃類疾病。 2、在烹飪河蚌的時候要注意清洗乾淨。因為河蚌中含有沙子,其腸子裡面還含有很多汙穢物質,因此我們要把腸子剪開,把這些汙穢之物都清除乾淨後才能進行烹飪,只有這樣才能吃到美味的健康的河蚌佳餚。 3、適合食用河蚌的人群 1)適宜陰虛內熱之人
發布於 2024-01-11 10:17
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河蚌怎麼處理? 有些小夥伴買到超級大的河蚌,甚至有一個菜盤子那麼大,摸上去都是厚厚的一層外殼,我們第一步首先就是要出動蠻力了,最直接的方法就是用刀從河蚌的嘴巴剖開。 處理步驟啟動…… 1、打開河蚌後會看到兩邊都有一層薄薄一層肉,而中間有一大塊肉,我們要將夾在它們中間的那層淡褐色去掉,這就是河蚌的肺部了。 2、繼續將連著兩頭的細管子也拔掉,這是河蚌的腸子。 這樣就處理完畢了。不過裡面黑色或綠色的東
發布於 2024-01-12 06:31
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適用人群 1、適宜陰虛內熱之人食用,諸如消渴,口乾舌燥,目赤者;適宜婦女虛勞,血崩,帶下,以及痔瘡之人食用;適宜甲狀腺機能亢進,高血壓病,高脂血症,紅斑性狼瘡者食用;適宜膽囊炎,膽石症,泌尿繫結石,尿路感染,癌症患者及糖尿病患者食用;適宜小兒水痘者食用;適宜炎夏季節煩熱口渴時食用; 2、蚌肉性寒,對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。 用法用量 1、適合燒、烹、燉、煮。 2、剖取河蚌肉的竅門:先用左手握
發布於 2024-02-29 19:12
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