發布於 2024-01-11 23:29

  準備工作:

  1.西紅柿洗淨切塊備用

  2.雞蛋加少許鹽打散備用

  3.剝好的大蒜切片、姜切末備用

  4.油菜用鹽水浸泡15分鐘後沖洗乾淨,切細絲備用

  5.白玉菇拆成小朵,沖洗乾淨後控水備用

  6.麵粉適量,加少量水慢慢攪拌成絮狀或疙瘩都可以

  7.鍋熱後倒入適量的花生油,爆香蒜瓣和薑末

  8.聞到蒜香後放入白玉菇,大火翻炒

  9.待白玉菇略有出水時放入切好的西紅柿,加入適量的鹽大火翻炒後蓋上鍋蓋悶一會

  10.待西紅柿由原來的塊狀變為糊狀後,放入約2碗水大火至燒開;(這是就我們疙瘩湯的湯底了,等待水開的過程可以去準備拌麵疙瘩。)

  11.水開後,倒入拌好的麵疙瘩,為防止麵疙瘩結塊,可以用炒勺攪拌一下,如果結塊了可以用炒勺碾碎

  12.在有部分疙瘩浮起時,淋入提前打好的蛋液

  13.蛋花成型後放入切好的油菜絲,嘗一下湯的味道再酌情加鹽或生抽調味,1分鐘後美味的疙瘩湯就可以吃了

疙瘩湯怎麼做相關文章
疙瘩湯是一道家常的湯品,主要的食材就是麵粉。疙瘩湯裡的湯可以是清水或者是平時煮的排骨湯,魚湯還有骨頭湯等各式的湯品。從飲食健康的角度方面來說,疙瘩湯更適合在晚餐的時候食用,因為麵食類的時候都比較容易消化,所以一般不會出現消化不良的情況,如果麵疙瘩比較大,裡面的面沒有熟,可能會比較難消化。如果煮的很熟的話,就不會出現不消化的情況。
發布於 2024-01-11 23:36
0評論
只做麵疙瘩湯裡面的麵疙瘩還是有一定的訣竅的,首先你的麵粉挑選上面要注意,如果你的附近有開面疙瘩餐館的老闆的話你可以詢問一下具體的製作方法,也可以到網上或者是圖書館尋找一些製作麵疙瘩的材料,和資料,這些都能夠幫助你很好地解決這個問題,麵疙瘩裡面有很多的蛋白質和氨基酸。對腸胃來說,也非常好消化,所以經常和麵吃麵疙瘩的話,對腸胃也有一定的幫助。
發布於 2024-01-11 23:42
0評論
疙瘩湯的主角是細膩爽滑的麵疙瘩,在製作時不用加鹼,麵粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙瘩湯時,連湯帶菜一起食用,也能避免營養素的流失。此外,疙瘩湯比饅頭面條等容易消化,易被人體吸收,有健胃之功效,而且熱量適宜,格外適合晚餐食用。 疙瘩湯的食材豐富,但西紅柿、青菜和雞蛋是必不可少的三樣。先用蔥花肉丁爆鍋,再放入切碎的香菇或木耳煸炒出香味,水燒沸後甩入麵疙瘩,放入蛋花和蔬菜,再次煮沸後調味即可。這
發布於 2024-01-11 23:49
0評論
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麵食,做法簡單,配料多樣,營養全面,既是湯菜又是主食,非常適合冬天吃。 疙瘩湯的主角是細膩爽滑的麵疙瘩,在製作時不用加鹼,麵粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙瘩湯時,連湯帶菜一起食用,也能避免營養素的流失。此外,疙瘩湯比饅頭面條等容易消化,易被人體吸收,有健胃之功效,而且熱量適宜,格外適合晚餐食用。 疙瘩湯的食材豐富,但西紅柿、青菜和雞蛋是必不可少的三樣。先用
發布於 2024-01-11 23:56
0評論
玉米排骨湯的製作材料: 主料:玉米,豬肉排 調料:蔥,姜 教您玉米排骨湯怎麼做,如何做玉米排骨湯才好吃 1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀,長短隨意。 2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。 3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血汙浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水
發布於 2023-01-21 11:05
0評論
今天為大家介紹一道食譜:排骨蓮子芡實湯,希望能夠很好的幫助準媽媽吸收很多的營養,同時很好的把這些營養傳達給肚中胎兒,下面一起來看看這道食譜的做法! 原材料:排骨400克、蓮子50克、芡實20克、百合20克、蜜棗4個 製作過程: 1、蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨;排骨洗淨,斬件。 2、將排骨放入開水鍋中煮5分鐘,取出過涼水。 3、把適量清水煲滾,放入排骨、蓮子、芡實、蜜棗煲2小時,加入百合煲半小時,
發布於 2023-02-16 11:15
0評論
準備食材: 南瓜600克、胡蘿蔔50克、土豆100克、洋蔥40克、香芹30克、鮮奶200毫升、食鹽5克、黃油10克、奶油白醬10克。 步驟: 步驟1:南瓜、胡蘿蔔、土豆切薄片,洋蔥切片,香芹切碎。 步驟2:鍋內放入黃油,將所有蔬菜放入炒香。加入剛蓋過蔬菜的水量,用大火煮開後,轉小火煮20分鐘左右,至南瓜、胡蘿蔔、土豆變軟,離火放涼。 步驟3:把所有蔬菜撈出,用攪拌機打成泥狀。 步驟4:再倒回湯中
發布於 2023-02-16 13:55
0評論
材料: 鯽魚·1條(約250克)菜花·0克生薑·1小塊注意:可酌情配料食用油·25克香油·1小匙胡椒粉·少許精鹽·1小匙味精·0.5小匙 做法: 1.鯽魚宰殺洗淨,再用鹽水浸泡5分鐘後洗淨; 2.菜花去粗梗,洗淨,切成朵;生薑洗淨切片; 3.鍋內放油,燒熱,把生薑爆香,下鯽魚稍煎; 4.加適量水,煮30分鐘,下香油、菜花煮熟; 5.撒入胡椒粉、精鹽、味精調味即可。 注意 鹹鮮味美,口味清淡。如果
發布於 2023-02-26 03:27
0評論
紫菜蝦皮湯雖然不起眼,但非常好喝,而且功效非常顯著。現在全民都高叫著補鈣,喝牛奶,吃鈣片,其實蝦皮素有“鈣庫”之稱,鈣質含量豐富,而且蛋白質含量也非常高。紫菜的熱量很低,對於降血脂、膽固醇也有一定的作用。有興趣的朋友不妨試試這道經典的湯羹,長期堅持,效果甚佳哦。 紫菜的功效】: 紫菜不但具有一定的抗癌效果和顯著的美容效果,其還是對預防動脈硬化、多血質、腦血栓、眩暈症、呼吸困難等人具有良好特效的食
發布於 2023-11-11 13:12
0評論
銀耳紅棗湯是由古醫書《補養篇》中的“黑木耳紅棗湯”演化而成,銀耳大棗湯氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助於消化面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃,對改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容養顏的家庭靚湯。 做法一 食材準備 銀耳兩朵, 製作步驟 1、把以上食材放到砂鍋裡,加清水,中火燉開。 2、燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。 3、燉開以後小火慢燉20分鐘,關火。 4、然後蓋上蓋
發布於 2023-12-14 00:17
0評論