紅曲米的降血脂效果好嗎

　　紅曲米為麴黴科真菌紫色紅曲黴寄生在粳米上而成的紅曲米。

　　近代醫學研究報告認為，紅曲具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成膽固醇，一般人群均可食用。

　　紅曲米具有健脾消食，活血化瘀的特殊功效，有利於降低膽固醇，但若正服用他丁類降脂藥的話要避免食用紅曲米。早餐喝一碗燕麥粥，午餐吃些豆類，晚餐三瓣大蒜，每天吃半個洋蔥，一個蘋果，用橄欖油做菜，每週兩次清蒸海魚或許會有幫助。

　　紅曲中有效成份正是HMG-CoA還原酶的競爭性抑制劑，從而就阻斷了合成膽固醇的通路，起到治療與預防心腦血管疾病的作用。需要人群　　高膽固醇者、高血脂者、高血壓者、喜食肉類者

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發布於 2024-01-28 18:35

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發布於 2024-01-18 05:21

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