發布於 2024-01-14 04:16

  1、酒後四肢痠痛:酒精過量可以刺激身體的各個器官產生酸毒,尤其首先在肌肉產生的大量肌酸和乳酸導致四肢的肌肉痠痛全身的肌肉痠痛,並有腫脹的感覺很無力很難受。酒精中的大量酸性物質進入肌肉,引起肌肉和骨關節痠痛。

  2、四肢長骨和肌肉無規律的痠痛:是骨質疏鬆症的臨床表現。其主要表現為老年人全身不明原因的疼痛,脊椎側彎,駝背,死肢長骨和肌肉無規律的痠痛,鈣沉積,骨質退行性病變,肌肉萎縮,骨折及骨折併發症等。

  3、腰背痠痛:以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、痠痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主,輕則影響正常生活,重則損害健康,嚴重者可喪失勞動能力。

  4、抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鐘之久。

  5、肌肉緊張性疼痛是神經衰弱的一種臨床表現。神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以精神易興奮卻又易疲勞為特徵,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。

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人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,含有成酸元素較多,在體內代謝後形成酸性物質,可降低血液、體內的PH值;蔬菜、水果等含有K、Na、Ca、Mg等元素,在體內代謝後生成鹼性物質,能阻止血液向酸性方面變化。所以,酸性的水果都為鹼性食物而不是酸性食物,雞、魚、肉、蛋、糖等味雖不酸但卻是酸性食物。 英國一位病理學家經過長期研究指出:只有體液呈弱鹼性,才能保持人體
發布於 2024-01-14 04:30
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組織牽引理論:肌肉損傷而起。肌肉痙攣理論:肌肉的反覆性抽筋而起。結締組織理論:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上,肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷分裂所形成避免肌肉痠痛的方法:肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。 漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的質與量,才能有效避免傷害發生。*適當的補充維他命C,唯仍需進一步分析證實遲發性肌肉痠痛則是指
發布於 2024-01-14 04:10
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一、改善頸肩痛的3個方法 1、時常將頭部轉向不同的方向。 2、將兩肩向後打轉,甚至伸個“大懶腰”。 3、下班回家後也可以用熱敷,或在淋浴時用暖水噴射痠痛的部位,也有一定的舒解作用。 二、治療肩膀痠痛的簡易穴道療法 治療肩膀痠痛時,以穴道療法最為有效。這自古以來即有公論,而其中又以肩井穴最為特效。 用手指壓住肩井穴,肩上的血液循環會變佳,硬梆梆的肩膀也會逐漸輕鬆。 三、治療穴位及刺激方法 肩井穴位
發布於 2024-01-14 04:23
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較少使用或訓練肌肉、突然進行激烈或過度反覆的活動,容易引起遲發性的肌肉痠痛。如果已有肌肉痠痛現象,則應休息與物理治療處理,如按摩、熱敷,達到促進血液循環,疏通經絡的效果,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害 (1)根據不同體質、不同健康狀況科學地安排肌肉鍛鍊負荷 (2)鍛鍊時,儘量避免長時間集中練習身體某一部位,以免局部肌肉負擔過重 (3)準備活動中,注意對即將練習時負荷重的局部肌肉活動得更充
發布於 2024-01-14 04:03
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肌肉纖維震顫:肌肉以每秒4次~6次的頻率,連續而有節律的收縮與鬆弛稱為肌肉震顫,為中樞神經系統疾病的一個症狀。震顫可先從一側上肢的遠端開始,然後波及同側下肢及對側上肢,唇、舌、下頜及頭部最後累及,情緒激動可使震顫加重,睡眠麻醉時完全停止。 囟門跳動:囟門跳動是嬰兒囟門未閉合,後囟一般在出生後三個月內閉合,前囟大約在出生後1~1?5歲時閉合。由於囟門處沒有堅硬的顱骨覆蓋,應注意保護,以防大腦遭受損
發布於 2024-07-04 15:46
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1.胸部出口綜合徵偶可發生雙手對稱性肌萎縮,但多有肢體疼痛及感覺障礙,肌萎縮範圍侷限,無肌束震顫。 2.頸椎脊髓病的外側型及神經根型頸椎病可有雙手肌萎縮,手的精細動作障礙,腱反射減弱,但也常有肢體疼痛、麻木,無肌束震顫。 脊髓性肌萎縮症診斷根據起病年齡、病情進展速度,肌無力的程度,實驗室檢查,存活期等臨床資料進行診斷和分型,肌電圖失神經電位有定性診斷意義。 輔助檢驗:血清中肌細胞酶一般正常,神經
發布於 2024-06-30 17:15
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肌肉和韌帶拉傷,會因一個損傷性動作而突然出現,而肌肉痠痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑑別二者:肌肉痠痛通過牽拉能得到緩解,而如果是運動損傷,牽拉反而會使疼痛加重。 總之,運動後肌肉痠痛和肌肉或韌帶的損傷性質完全不同。肌肉痠痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉或韌帶損傷,就必須用醫學手段解決了。 為何肌肉會痠痛 肌肉痠痛產生的機制較複雜,主要包括以下幾個方面:①乳酸堆積。②肌肉痙攣。③肌
發布於 2024-01-02 17:50
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經絡不通,氣血不暢引起的。具體的說,就是經絡不通和肝腎雙虧所致打通全身的經絡,讓氣血運行通暢,其次,調理肝腎,補充營養。只有這樣,才是從根本上消除腰膝痠軟的問題。 腎虛者適合吃哪些食物?芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。 粟米又稱穀子、稞子。能補益腎
發布於 2024-07-16 20:43
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本品可致出生缺陷,萬勿妊娠。 異維A酸禁止用於妊娠或即將妊娠的婦女。在服用任一劑量異維A酸期間發生妊娠,即使只是短期服用,都有極高的風險導致嚴重出生缺陷。妊娠期間服用該藥物都可能影響胎兒發育,尚無確切的方法用以判斷暴露於異維A酸的胎兒是否受到影響。 服用異維A酸後已證實的出生缺陷包括:面部、眼、耳、顱骨畸形,中樞神經系統、心血管系統、胸腺、甲狀旁腺發育異常。已有伴或不伴有其他異常的智商評分低於8
發布於 2023-11-10 08:35
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1本藥的副作用與維生素A過量的臨床表現相似,常見的副作用包括口唇及皮膚乾燥、唇炎、脫屑、瘙癢、疼痛、皮疹、皮膚脆性增加、掌蹠脫皮、瘀斑,還可出現繼發感染等; 2結合膜炎、嚴重者角膜混濁、視力障礙、視乳頭水腫,頭痛、頭暈、精神症狀、抑鬱、良性腦壓增高; 3毛髮疏鬆,指甲變軟; 4骨質疏鬆、肌肉無力、疼痛、胃腸道症狀、鼻衄等; 5妊娠服藥可導致自發性流產及胎兒發育畸形; 6實驗室檢查可引起血沉快、肝
發布於 2023-11-10 08:48
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