概述
老年人很容易被各種病毒入侵，特別是呼吸道，真的很脆弱。假如老人得了呼吸道疾病，那對老人來說也是很痛苦的，比如肺氣腫，咳嗽時真的是扯得肺疼！為了讓廣大老人遠離呼吸道疾病，現在就告訴大家幾個辦法，以期可以幫助老人。
步驟/方法：
1、 老人要堅持鍛鍊身體，適宜強度小的運動，比如早起散步，或者去小區和附近的健身器材那運動，活動活動筋骨，運動本身就可以鍛鍊肺活量，二來又可以和其他老人朋友交流，心情愉快了，呼吸道疾病自然就”沒空可鑽“了。
2、 給老人一個空氣清新，乾淨舒適的生活環境，房間要經常通風，提醒老人多出去走走。但是在上下班高峰期時，儘量不要讓老人外出，特別是去交通繁忙的地段，因為那時汙染很嚴重。
3、 飲食要健康，生活要規律，遠離菸酒。老人要多次蔬菜水果，多喝水，這樣有利於呼吸道保養。同時不管是老人還是一起居住的家屬，都不要抽菸，本人抽菸和二手菸的危害大家都知道的。實在忍不住可以去外面抽。氣溫起伏大時要注意增減衣物。
