概述
我爺爺今年已經八十多歲了，是個危險人物，因為去年他就檢查出了心腦血管病。因此我們都很小心的照顧著他，無論是平時的飲食還是日常的生活小事，我們對爺爺都是小心的照料著。因此爺爺沒怎麼發作過，一直安穩而開心的與我們一起安享他的晚年。下面，我和大家分享一下我們照料爺爺的經驗方法。
步驟/方法：
1、 每天準備丹參30克，紅棗15枚，生薑片10克。將丹參與紅棗、生薑同煎，待棗半熟時，用牙籤將棗扎孔數個。等紅棗煮熟後取出，把皮去掉再吃。一日一次。可止心腦血管病帶來的疼痛。
2、 平時的飲食要增加纖維膳食，因為膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。就要多吃粗雜糧、米糠、麥麩、幹豆類、海帶、蔬菜、水果等；多吃魚和魚油，因為；魚油具有明顯的調節血脂功能，能夠預防動脈硬化。大量攝取富含ω-3的魚油可對心血管疾病有積極的預防作用；還要多吃豆製品，大豆裡面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐乾、豆油等豆製品有益於人體健康，能夠預防心腦血管疾。
3、 患了心腦血管病後爺爺不再晨練了。因為睡眠時，人體各神經系統處於抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛鍊,神經興奮性突然增高，很容易誘發心腦血管疾病。
4、 每天還要喝茶預防病發。茶的製作成分主要是生黃芪十二克，當歸三克，赤芍三克，地龍三克，川芎三克，紅花三克，桃仁三克。 不用煎煮，放在開水裡泡，然後當茶喝，可以每天喝一劑。
5、 平時也不能讓爺爺收到任何刺激，如有任何讓人興奮的的、悲傷的消息，我們都不會跟爺爺說，一切都按平常那樣只說一切安好。因為以免爺爺情緒起伏過大而導致病發。
注意事項：
戒菸酒。
