概述
我腎結石剛做完手術半個月，現在仍然在參照醫生的建議和網絡上的介紹做著身體的調理，在以後的日子我將會認真注意我的身體，好好的合理的飲食，以預防腎結石的再一次發生。相信長期上班的人們，有不少是和我一樣忙於工作而對自身的健康卻忽視了，特別在飲食上總是叫外賣或者在路邊攤隨便吃點，以致導致了腎結石。今天就和大家分享下腎結石患者在飲食上需要注意些甚麼？
下面是腎結石的常見注意事項
1、 腎結石患者應該多吃西瓜，因為西瓜是天然的利尿劑。有清淨體內的作用，要經常吃西瓜，而且要單獨吃，不要與其他食物並用。具有相同作用的還有冬瓜、黃瓜等蔬菜。
2、 腎結石患者飲食要清淡，油炸或者加工食品儘量少吃，不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量，可使尿中的鹽類代謝加快，減少結石的產生。
3、 吃富含維生素A的食物，因為維生素A有助於阻礙結石的復發。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等，其中屬胡蘿蔔富含維生素A的含量較多。
4、 腎結石患者要多喝水，水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。如果你一整天都在烈日下工作，那麼你需要喝2加侖的水。當飲水量達到一天能夠排2升的尿液時，就算足夠。
5、 而且腎結石患者還要多做運動，多運動可減少骨鈣流失，促進血液循環，進而減少結石的產生。
