概述
不少媽媽在懷孕後都會特別注重自身的營養，但是還是有一些準媽媽被宣告為貧血，這個對胎兒的發育還有媽媽自身的身體是有影響的。所以一旦孕婦發現有貧血就應該及時治療，以免造成對胎兒的影響。下面我跟大家分享一下有關的方法，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 要適當多吃一些富含鐵的食物，動物肝臟是一種不錯的選擇，豬肝、雞肝等這些食物不僅含鐵量高，還有豐富的維生素，吸收好。準媽媽們每週吃一次動物肝臟可以有效地預防貧血。瘦肉和雞蛋也是不錯的選擇。因為這兩種食物含鐵量豐富，還可幫助準媽媽們扶助正氣，吸引潤燥。黑木耳、紅棗、紅豆都含有較為豐富的鐵質，有滋補強健的功效，能防治缺鐵性貧血。
2、 適當的服用一些口服液。準媽媽們在懷孕期間經常會擔心服用口服藥會對胎兒造成影響，其實也並非所有的藥物都會產生影響，貧血的話準媽媽們可以請醫生開一些對胎兒沒有影響的補血口服液，並遵醫囑服用就可以了。
3、 維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能，所以準媽媽們還可以吃一些富含維生素C的食物，像是一些新鮮的水果和綠色蔬菜，如西紅柿、苦瓜、生菜、青筍等。。
