懷孕的婦女由於生理變化，血容量會隨著生理需要的增加而有所增加，懷孕後孕婦不同程度貧血一個普遍現象。這屬於正常的生理過程，醫學上稱為生理性貧血，且較多為缺鐵性貧血，孕婦需要及時補血，因為長期的貧血，產前檢查中如不及時發現和治療，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒。
孕婦補血可以預防貧血，需要吃富含鐵的健康食品動物肝臟，胡蘿蔔肉菜卷，瘦牛肉、蛋黃、血豆腐，以及綠葉蔬菜、菠菜、粗糧，包括豆類、豆腐、葡萄乾、紅棗、西梅、無花果、杏、馬鈴薯(帶皮的)、菜花、甜菜、葉類綠色蔬菜、全麥麵包、紅糖以及加強鐵的麥片。孕婦貧血怎麼補，食補相對比較慢，建議您可以採用鐵劑補充，現在常用的鐵劑是鐵之緣片，不經過胃酸就能直接吸收，對孕婦不刺激，結合食補能有效的補充鐵維生素。
