概述
在我國，我們一直有喝茶的習慣，而且，在日常生活中，適當喝茶一直是保持健康的重要方式。在我們的生活中，我們也有喝茶的習慣，而且，在日常生活中，適當的喝茶一直是保持健康的重要方法。我們的生活中也有喝茶的習慣，我們的生活中也有喝茶的習慣。空腹喝濃茶容易引起心悸和頭暈
步驟/方法：
1.在此期間，人體空腹喝茶，如果喝多了濃茶，就會造成 "醉茶 "現象。"醉茶 "的症狀是心悸頭暈，四肢無力，甚至站立不穩，走路踉蹌等。醉翁之意不在酒，而在於 "醉翁之意不在酒"。"醉翁之意不在酒 "是指 "醉翁之意不在酒 "的意思。
2.因此，建議大家一定要避免空腹喝茶，也要注意不要喝太多的茶，因為茶葉中含有咖啡因，喝多了會刺激大腦，睡眠不好的人要多注意。在此，小編提醒大家，如果你想了解更多的信息，請關注我們的微信公眾號 "小編"，我們將竭誠為您服務。
3.最後，喝茶的最佳時間可以選擇在飯後和中午比較好，而飯前和睡前則不適合喝茶喝茶最好不要空腹，因為會導致胃粘膜受到刺激，最好是吃零食墊底。而且脾胃虛弱的人不能喝綠茶，體質偏熱的人也不要選擇紅茶。
注意事項：
經常喝茶後出現頭暈不適現象的朋友，此時身體更容易發生維生素B族的缺乏，因此，喝完茶後應立即吃菜或糖果、水果，可起到緩解作用。
