概述
心悸就是我們平常所說的心臟亂跳心慌，就好像心臟要跳出來，那種感覺非常的難受，心悸可以由於心臟活動的頻率節奏或收縮強度的改變所導致，也可能在心臟活動完全不正常的情況下產生，導致心悸頭暈的原因有很多。我樓下的一個叔叔，他就是患了心悸，經常的頭疼，總是感覺心臟像跳出來一樣。去醫院做了檢查，再吃一些藥物來幫助治療。那麼經常性頭暈心悸怎麼辦？
步驟/方法：
1、 患者要減少飲酒，儘量不要吸菸，不要喝咖啡，喝茶等，心臟不舒服的時候要立即停下手上的活，馬上休息，患者不要從事勞動時間過長，精神高度集中的工作。工作的時候要做到勞逸結合，千萬不要讓自己過度的勞累。
2、 患者平常可以多做一些按摩，特別是頭部按摩，來緩解頭痛。患者平常不要吃過於辛辣刺激的食物，要多吃一些清淡的食物，多吃一些有營養的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃油炸食品，一定要注意食物的衛生。
3、 患者不要給自己過大的壓力，家人要配合患者接受治療，要給患者支持和鼓勵，患者也要保持良好的心態，時刻保持愉悅的心情，不要給自己過大的思想包袱。患者要做到早睡早起，作息時間正常，生活要有規律。
注意事項：
如果發現不適，一定要到正規的醫院接受專科醫生的治療，千萬不要延誤病情，耽誤治療。患者要多做一些簡單運動，來增加體質，增強免疫力。
