概述
女性在為人母時是感到最辛福的時候，辛辛苦苦的懷胎十月生下自己可愛的寶寶心裡的喜悅可想而知。但有些媽媽就不那麼幸福了，甚麼使得她們不開心呢？早產，這是很多媽媽不想發生的，每個人都想生一個健康的寶寶。那我們該如何防止早產，該做甚麼？ 在此與天下準媽媽分享如何防止早產
步驟/方法：
1、 不要碰腹部 、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。 保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。
2、 不要刺激腹部。嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。 夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係，但只要有一點點早產徵兆，也應禁止夫妻生活
3、 在懷孕期間忌食黑木耳，杏子及杏仁，山楂等忌食食品,媽媽們一定要注意這些食物，還有一些藥物不要亂用，一定要在醫生的指導下用
4、 不要讓腹部緊張。長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。
5、 多食海魚與菠菜可以降低早產幾率
注意事項：
不要做劇烈運動，前三個月不要行房事，忌菸酒，避免接觸有害物質，如放射線、有毒氣體及不利於胎兒發育的藥物，加強營養
