發布於 2024-02-06 19:28

  1、魚蛋餅

  營養分析:未滿1歲的寶寶咀嚼能力還不是很好,鬆軟的魚蛋餅餅含有嬰兒生長髮育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1等多種維生素和營養素,嬰兒食用對強壯身體大有裨益。

  製作方法:

  (1)將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟,放入碗內研碎。

  (2)將雞蛋磕入碗內,加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。

  (3)把黃油放入平底鍋內熔化,將餡團成小圓餅,放入油鍋內煎炸,煎好後把番茄沙司澆在上面即成。

  2、香菇雞絲粥

  營養分析:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高;大米可提供豐富B族維生素;芹菜中富含水分和纖維素。這款美食含有豐富蛋白質,相對小兒也比較容易消化吸收,是小兒補氨基酸的一大美食食譜。

  製作方法:

  (1)將白米,雞胸肉,蔥,芹菜豌豆洗淨,香菇泡水待軟,雞胸肉,香菇切絲,芹菜蔥各切 碎備用。

  (2)將油熱鍋後,加入蔥花,雞胸肉,香菇炸香,然後滴入少許醬油炒入味。

  (3)再把白米下鍋續炒數下。

  (4)加入清水約1000毫升於鍋中,待煮熟透後把豌豆,芹菜置入鍋內。

  (5)加入鹽,味精,白胡椒粉即成。

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發布於 2023-11-27 02:02
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