人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。多吃大豆製品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。
要怎樣才能補充營養
性別：女，年齡：18歲
要怎樣才能補充營養我吃了打胎藥過後要吃甚麼才能補充營養。
要怎樣才能補充營養我吃了打胎藥過後要吃甚麼才能補充營養。
發布於 2022-05-09 12:19
共有4個回答
從哪裡摔倒就從哪裡站起來，這只是為了不讓堅強瞧不起你
藥流後需要注意休息,增加營養有助於身體恢復,飲食應多攝取含蛋白質,維生素及鐵質的食物,
如:魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纖類之食物,多喝些水,預防便秘, 飲食無特別禁忌,但刺激性及易產氣食物儘量少吃 .
如:魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纖類之食物,多喝些水,預防便秘, 飲食無特別禁忌,但刺激性及易產氣食物儘量少吃 .
回答於 2022-05-09 14:17
你腦子有坑嗎坑裡有水嗎水裡有魚嗎魚可以吃嗎還可以吐骨頭嗎不會被卡住嗎？
你好，據你所述，藥流後對身體都會有一定的傷害。流產後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
建議你注意休息，注意衛生，在流產後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，一個月內禁止同房，祝你健康。
建議你注意休息，注意衛生，在流產後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，一個月內禁止同房，祝你健康。
回答於 2022-05-09 15:34
你說你和我在一起很累，可我把最好的給了你
你好，對於你的情況多吃含鐵豐富的補血食物主要包括動物的肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、
紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質
紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質
回答於 2022-05-09 16:52
問了“要怎樣才能補充營養”的人還對以下問題感興趣
幸福就是有足夠的過日子的錢，不幸福就是錢多到讓你不想踏踏實實過日子
最近在減肥，身體缺乏營養，造成脫髮，請問要注意補充哪些營養會使頭髮長多起來
發布於 2022-05-26 15:07
4個回答
班夢陽下的賭注戰亞楠說你不會讓她輸可是現在呢？
女性39歲，營養要每天補充嗎？還是三五天補充嗎？
發布於 2022-08-10 21:51
3個回答
I will cherish every good to me，我會珍惜身邊每一個對我好的人
白內障需要補充甚麼營養
發布於 2024-05-22 20:56
3個回答
提問者
我們的事就讓我們來解決，不要讓第三者來攪合
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