67歲的人需要每天補充營養和蛋白質嗎？
67歲的人需要每天補充營養和蛋白質嗎？
發布於 2022-09-11 16:30
共有3個回答
總是在你身後默默看著你，你卻轉身投入他的胸膛
67歲的老人可以每天補充一些營養，補充一些蛋白質，這樣的話有助於提高身體的抵抗力，在補充的時候可以選擇通過飲食進行補充，另外一位老人的新陳代謝比較慢，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含粗纖維比較豐富的食物，保持大便通暢
追问
老年人营养吸收了，新陈代谢慢，每天补充营养吸收的营养，一天补充吸收的营养，几天会代谢掉？
回答
这个需要根据个人的身体状况才知道，最好少量多餐
追问
老年人每天补充的营养，大部分的营养被吸收了，营养在体内会累积吗？老年人新陈代谢慢，没用的废物被排泄了，每天吸收的营养会累积吗？
回答
一般是不会的，相对来说年纪大吸收也少了
追问
老年人每天补充营养的，蛋白质会被身体吸收吗？
回答
只能吸收部分
回答於 2022-09-11 17:12
命是爸媽給的，珍惜點、路是自己走的
老年人特別要注意滿足蛋白質攝入量。當他步入到老年，比如說６０歲或者６５歲以後，他體內蛋白質的含量會比中青年時大大地下降。這種下降導致的結果就是老年人抗病力減弱，平時可能感到乏力、疲倦等等，從而對身體健康產生嚴重影響。
追问
老年人每天补充营养，吸收的营养，新陈代谢慢的，几天会排泄掉，营养是要几天就要补充吗？
回答
这个可以根据自身体质以及条件而定，并不是绝对的。
回答於 2022-09-11 22:55
回憶起綻放的那一個寧夏，彷彿可以觸摸彩虹
老年人應當適當的補充蛋白質，因為蛋白質對維持老年人機體正常代謝，增強機體抵抗力有重要的作用，一般的老年人每公斤體重需要一克蛋白質，以魚類，禽類，蛋類，牛奶，大豆等優質蛋白質來源為主。
回答於 2022-09-12 02:23
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班夢陽下的賭注戰亞楠說你不會讓她輸可是現在呢？
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發布於 2022-08-10 21:51
3個回答
我們的事就讓我們來解決，不要讓第三者來攪合
性別：女，年齡：18歲
要怎樣才能補充營養我吃了打胎藥過後要吃甚麼才能補充營養。
發布於 2022-05-09 12:19
4個回答
幸福就是有足夠的過日子的錢，不幸福就是錢多到讓你不想踏踏實實過日子
最近在減肥，身體缺乏營養，造成脫髮，請問要注意補充哪些營養會使頭髮長多起來
發布於 2022-05-26 15:07
4個回答
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如若相愛，一切都不成問題，否則，甚麼都是問題
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