發布於 2024-02-10 09:04

  “補鈣很重要,但天天補鈣就有點過了。”

  全國佝僂病防治科研協作組組長馬賢才研究員提出質疑,“骨健康不僅僅是補鈣,現在我們走進了一個以補鈣為主的誤區,出現了小孩天天補鈣還患佝僂病、老年人天天補鈣還有骨質疏鬆的怪現象。”

  “補鈣過多對人體也有影響,可使排洩不暢。”專家們指出,不能盲目地給小兒長期大劑量地補鈣和維生素D,以免造成結石、軟組織鈣化、微營養失調如碘缺乏、鐵缺乏等後果。

  “不能千篇一律地補鈣和補維生素D。要多曬太陽,平衡膳食。”北京胸科醫院李險峰、中國兒童發展中心王如文、武漢兒童醫院董宗祈等專家指出,佝僂病預防與治療上,一方面要注重營養素的平衡攝入,在弄清病因的前提下,可在醫生的指導下短時期內給予治療劑量的營養素。另一方面要注重調整參與骨生成的所有組織和器官功能,充分提高鈣的生物學利用度,使骨基質能正常鈣化。

  專家指出,要加強護理,指導家長做好小兒生活和衛生護理,定期預防接種、預防感冒、肺炎、腹瀉、貧血等急慢性疾病。對生活在工業汙染比較嚴重地區的小兒、少年,應注意在醫生指導下進行適當的驅重金屬如排鉛、排砷干預,適當補充其他成骨營養素,如維生素K、維生素C等。

  與會專家建議將骨質疏鬆症的重點防治人群“鎖定”更年期和孕產婦,防治重點是合理膳食,多攝入富含維生素D、鈣和膠原的食物,適量運動、力戒吸菸、酗酒等不良生活習慣。妊娠期間,要增加戶外活動,促進內源性維生素D的合成。更年期婦女要適當食用一些富含植物激素的食品,在醫生指導下適當補充雌性激素。

補鈣不當會得佝僂病相關文章
率達40%“判斷佝僂病的標準是血漿中25羥基維生素d3的含量,並補充骨骼的x光片。”蘇宜香向南都記者表示,該事件已引起業界很大關注,因此其已研究過最先經浙江經視報道的小患者的檢測報告,並建議近期以專家論壇形式結束爭論。“患者維生素d3含量正常且沒有x光片配合,個人認為不能確診,至少並不處於佝僂病的活動期,而佝僂病的潛伏期有2-3個月,因服用某產品3個月就導致佝僂病的說法醫學上難以成立。” “相當
發布於 2023-04-18 10:24
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很多人都知道,補鈣除了有利於骨骼健康,還對降低血壓、血脂,控制體重,降低缺血性卒中和心臟病的風險也都很有幫助。可是如果補鈣不適當會危害老年人健康,尤其是危害老年女性性朋友。 專家提倡的補鈣人群,應當是膳食鈣攝取量不足者,而絕非是膳食鈣攝取量已經充足者。這應當是對“補充”二字的基本理解,同樣也是補鈣的基本原則。 全國營養學會的調查顯示,我國城鄉居民平均每日膳食鈣攝取量為400mg左右,所以對絕大部
發布於 2024-12-02 01:16
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大多數父母對佝僂病本身有足夠的認識,但具體到他們的孩子身上,認識往往出現比較大的偏差,尤其是在使用藥物方面,到現在還有家長詢問:他們的孩子有枕禿,晚上睡覺不好,醫生說缺鈣,給開了巨能鈣,依可欣。還有的說孩子有佝僂病,但一直服用鈣劑和魚肝油,為甚麼還會患佝僂病。這種認識的錯誤是顯而易見的。一是診斷錯誤,單憑枕禿,晚上睡眠不好,是不能診斷佝僂病的。二是如果小兒確實患有佝僂病,服用巨能鈣和每天一粒依可
發布於 2023-03-07 20:39
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小兒發生缺鈣可引起佝僂病。 佝僂病小孩一般多有喜哭吵、愛出汗、抵抗力下降而易發生上呼吸道感染,還可出現顱骨軟化、方顱、出牙延遲、前囟閉合延遲、雞胸、X形腿和O形腿等,治癒後還可遺留不同程度的骨骼畸形。所以,家長們應給小兒正確補鈣。 當寶寶還在肚子裡的時候,媽媽就應該多參加戶外活動,多吃富含鈣磷以及維生素D的食物 ,在懷孕晚期,可適量補充維生素D。這樣寶寶在胎兒期就儲存了充足的維生素D,可滿足出生
發布於 2024-07-29 23:00
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補鈣不要過量我國營養學會推薦的鈣攝入量為老年人每天1000毫克。過量補鈣不但不會達到預防骨質疏鬆的目的,還會導致便秘、腹脹等問題。補鈣要在醫生指導下選擇用藥和劑量,不可將鈣劑當成抗衰老的營養品服用。 注意飲食調理多吃新鮮蔬菜、水果、富含植物纖維的穀類等。 補鈣時要多喝水每天喝水以1500~2000毫升為宜,以增加大便容積,促進腸道排便。 補鈣不能代替運動適當運動可以鍛鍊腹肌,增加排便動力,有利於
發布於 2023-02-14 21:01
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概述 現在的鈣片就像糖果一樣好吃,特別小孩都偷偷的吃很多鈣片,就是大人吃了都想再吃一個,這樣吃多了對身體好嗎,看到新聞上面說有個小孩就是因為拿鈣片當糖吃,變成了腎結石,這個新聞是真的假的,我閨女也喜歡吃鈣片,因為有股奶香味甜甜的都吃好多,我不給他吃就跟我鬧,我看著不過就是個糖果,便心軟就給他吃了,現在被老公罵愚蠢,把小孩吃病了咋辦,所以有點擔心,補鈣補多了會出現腎結石嗎,怎麼預防 步驟/方法:
發布於 2024-05-23 11:20
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維生素D生理需要量是多少 小兒每日需要維生素D400~800國際單位,每日需要維生素A1500~2000國際單位,所以家長們可以大概計算一下孩子奶粉內魚肝油的含量,如果缺乏的不多,加上孩子又經常曬太陽,沒有佝僂病的表現,完全可以不用預防性補充魚肝油。如果是冬天,天氣不好,加上孩子吃飯不好,那就可以選擇兒童專用的魚肝油,預防吃一段時間,但時間也不要太長。 另外,補充足量的維生素D依舊可能患佝僂病。
發布於 2023-02-17 22:04
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夏天是腎結石、尿路結石的好發、復發季節,與流汗多、少喝水,以及泌尿道感染有關,許多人擔心多喝牛奶、多吃豆腐可能增加結石機率,而減少補鈣想要預防結石。其實,多吃富含鈣質的食物,並不會增加結石風險,反倒鈣質攝取不足,骨頭釋放鈣質導致血鈣濃度增加,才會增加結石的機率。 牛奶、豆腐、波菜等天然食物,以及鈣片、牛乳片等,都含有豐富的鈣質,多吃有助補充鈣質;但腎結石、尿路結石的患者,卻擔心補鈣可能導致病情復
發布於 2023-01-20 11:33
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夏天是腎結石、尿路結石的好發、復發季節,與流汗多、少喝水,以及泌尿道感染有關,許多人擔心多喝牛奶、多吃豆腐可能增加結石機率,而減少補鈣想要預防結石。其實,多吃富含鈣質的食物,並不會增加結石風險,反倒鈣質攝取不足,骨頭釋放鈣質導致血鈣濃度增加,才會增加結石的機率。 牛奶、豆腐、波菜等天然食物,以及鈣片、牛乳片等,都含有豐富的鈣質,多吃有助補充鈣質;但腎結石、尿路結石的患者,卻擔心補鈣可能導致病情復
發布於 2023-01-21 00:30
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牛奶、豆腐、波菜等天然食物,以及鈣片、牛乳片等,都含有豐富的鈣質,多吃有助補充鈣質;但腎結石、尿路結石的患者,卻擔心補鈣可能導致病情復發,不敢吃鈣質含量太高的食物,其實只是迷思。 當鈣質攝取不足,骨頭釋出鈣離子增加血鈣濃度,達到電解質平衡,同時提高尿液代謝廢物濃度,反而助長結石的機會,建議平時適當攝取含鈣食物,並多喝水、多運動,才是預防結石的好方法。 哈佛大學公共衛生學院進行了一項研究,有5萬
發布於 2023-01-16 08:50
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