檳榔花對胃病有一定療效,不過 慢性胃病3分治療,7分靠自己保養,有症狀時可以適當吃點藥緩解症狀,平時關鍵還是靠自己調養。
養成良好的生活習慣,規律飲食,不吃辛辣刺激食物,不抽菸喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低膽固醇飲食,多吃富含維生素和蛋白質的食物,不吃生冷和難於消化的食物,飯後不要馬上坐著或躺下,也不宜馬上洗澡和運動。不要久坐久站,可以適當按摩,平時適當運動,堅持有氧運動,效果挺好的。
檳榔花對胃病有一定療效,不過 慢性胃病3分治療,7分靠自己保養,有症狀時可以適當吃點藥緩解症狀,平時關鍵還是靠自己調養。
養成良好的生活習慣,規律飲食,不吃辛辣刺激食物,不抽菸喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低膽固醇飲食,多吃富含維生素和蛋白質的食物,不吃生冷和難於消化的食物,飯後不要馬上坐著或躺下,也不宜馬上洗澡和運動。不要久坐久站,可以適當按摩,平時適當運動,堅持有氧運動,效果挺好的。