空腹吃橙子好嗎

　　橙子是我們常吃的諸多水果之一，橙子的營養價值很高，而且吃橙子的好處也不少，那麼空腹可以吃橙子嗎?

　　橙子飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

　　橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。飯前喝湯對身體是有好處的。從口腔咽喉，食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路.

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