如何緩解長時間上網疲勞

　　1及時清潔面部油汙，像我是油性的皮膚受到電腦屏幕的輻射，臉上會分泌很多的油汙。及時清潔面部，減少細菌滋生，清醒頭腦，有助於緩解眼部疲勞，促進身體健康。

　　2清潔過面部後，閉上雙眼，用手指輕輕按揉眼部和太陽穴1~2分鐘，然後睜開雙眼遠眺，看看遠處的風景，減輕眼部的腫痛和疲勞，保護眼睛，預防近視。

　　3走到陽臺或戶外呼吸新鮮空氣，左右活動身體，舒展筋骨。簡單做些有氧運動。平時飲食應多吃點富含維生素之類的食物如：胡蘿蔔。以增強自身抵抗力。

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發布於 2024-09-04 17:33

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長時間上網有甚麼危害

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發布於 2024-02-18 17:16

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發布於 2023-01-12 01:29

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甲亢患者不宜長時間看電視上網

對健康人來說，長期看電視時間較長會引起眼睛疼或者視力下降，然而對甲亢病人來說，本來就很容易患甲亢眼病，再長時間看電視，這樣更容易引起眼睛乾澀、嘔吐或者暫時性失明。為何甲亢患者而不宜長時間看書報、看電視眼病一向是甲亢的三大臨床表現之一。比如眼部有異物感、畏光、愛流淚、視力模糊或眼眶發脹，都是甲亢眼病的典型表現。仔細觀察還會發現，甲亢患者大多眼球有些向外凸，眨眼少。由於甲亢患者存在眼肌調節障礙，

發布於 2024-02-18 17:36

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過度使用電腦或長期登陸社交網站會對人的心理活動造成影響甚至損壞人的大腦功能。長期使用電腦及網絡的危害性同世界氣候變化一樣嚴重，雖然它並不像氣候變化問題那樣直接威脅地球的存在，卻能直接威脅人類的生存方式。例如長期持續使用電腦或登陸社交網絡會令人的大腦機能重新“佈線”，使人的注意力降低，並只會產生臨時滿足感，導致內心對事物無法產生共鳴。但如今的社會，人們做任何事都離不開電腦，登陸社交網站、或在網

發布於 2024-02-18 17:29

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發布於 2024-06-01 10:30

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