一、方藥內服
結合本病多表現為肝腎陰虛、痰溼瘀血滯留的病理特點,近年來國內有人於本病的早中期採用滋陰潛陽、法痰活血之法,以“截斷扭轉病勢”。實踐證明,下述方藥並不直接產生降壓作用,但卻具有軟化血管、穩定血壓、阻止病情發展的作用。
1.滋陰通脈丸
葛根、昆布、山楂、丹參、首烏各2份,懷牛膝、澤瀉、蒲黃、赤芍、草決明、半夏、麥芽各1.5份,天冬、龜膠、枸杞各1份。按比例,共碾未,煉蜜為丸。每丸重6克。每次1丸,每日3次。1個月為1療程,停藥一週後再服。可連服3~4個療程。本方適用於以陰虛為主,其血壓偏高而無須用降壓藥,或症狀不顯者,亦可作為輔助治療藥,配合降壓的中西藥使用。
2.半夏化痰丸
半夏、白朮、鉤藤、澤瀉、生大黃、山楂各2份,天麻、菖蒲、茯苓、鬱金、昆布、天南星、首烏各1.5份,丹參、桃仁、天竺黃各1份。製法、用量、服法均同上方。本方適用於體形肥胖、痰溼較盛者。
二、食療方
因時因地,堅持食療 即結合具體情況,經常選用下述食療方服之,亦有防治效果。
(1)葛根粥:粟米100克,水浸一夜濾幹,與葛根粉60克同煮粥食,每日1次,常食。
(2)山楂晶:亦可用山楂沖劑當飲料經常沖服,具有降脂、防高血壓之效。
(3)澱粉粥:鮮葛根150克,沙參、白芍各30克,共經水磨後澄取澱粉,曬乾備用。每次用澱粉30克,粳米60克,煮粥食,每日1次。
(4)玉米粥:玉米煮粥,經常食之。
(5)鮮牛奶:每日早上喝1瓶,無病可防發生,有高血壓病者可防發展。《本草述》謂其能“滋陰養血,制其陽亢”。現今研究,如日本《我的健康》雜誌1984年第一期報導,牛奶中富含鈣和蛋白質,其預防高血壓病效果明顯。
三、按摩保健療法
1.針灸:取穴足三里、合谷;內關、太沖;三陰交、曲池、陽陵泉。用瀉法,不留針,每天取一組穴。交替使用。
2.藥枕:杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克,薄荷、紅花各150克。混合粉碎後另拌入冰片50克,裝入布袋作枕頭使用。每劑藥可用3~6個月,為防潮,可常取出太陽曬。凡高血壓病、正偏頭痛,既可以此緩解症狀,又可預防早期病人復發。此外,還有用菊花1000克,丹皮、白芷、川穹各250克,製成藥枕防治之。
3.氣功:一般以靜功效果較好,血壓過高者宜打太極拳。氣功和太極拳動作柔和,姿勢鬆緩,能反射性地引起血管放鬆,使血壓下降;心境寧靜,有助於消除對外界刺激的反應;同時還可改善機體內的平衡與協調。
4.按摩:自我按摩可調節大腦皮質功能,改善腦內血液循環,使血管微擴張,血流增加,對降低血壓、防治動脈硬化有一定效果。可採用按摩健腦功。