大多數人都知道足部按摩，足底的每個地方都顯示出身體特定的器官。對於成年人來說，可以治療如失眠，慢性疼痛，哮喘便秘等;對於女性用按摩來減輕經期前的綜合症和更年期的症狀;對於某些哺乳媽媽甚至使用足底按摩以改善母乳的流動。
對於寶寶來說，媽媽有時會輕輕揉他的小手或腳，這是本能，但媽媽們可能不知道，她不僅放鬆了寶寶，還刺激了小腳的神經末梢，這自然有助於緩解腸絞痛帶來的不適。為甚麼足底按摩適用於寶寶對於嬰兒，足底按摩出奇地好，因為他們的腳特別是拱門，仍處於發展階段。其結果是，嬰兒的腳很平坦，柔軟和敏感，使得足底的響應時間更快。
嬰兒按摩反應良好，是因為他們的大腦還沒有開始分析事物，因此信號直接，順利從神經末梢的腳到相關的器官。您可以使用足底按摩來緩解一些不適，如腸絞痛，便秘，長牙和感冒等等。還可以平靜你的寶寶，或在旅行時，緩解他的睏倦，疲勞，焦慮或煩躁。寶寶足底按摩之前注意事項1、觸摸寶寶腳之前，你的雙手要溫暖，而不是冰冷冷的。
1、因為寶寶的腳是軟的，敏感的，不要用太大的力。輕柔就行，記住這一點，尤其是當寶寶生病時，因為這時他的感覺更為敏感。
2、寶寶的腳比你小很多，所以你必須使用合適的方式去按摩。
3、成年人足部按摩可以40分鐘到1小時，而寶寶僅需幾分鐘就可以了，保持短的按摩時間。那到底是幾分鐘?你可能會問，從寶寶的這些動作跡象判斷：如果撤回了他的腳，就意味著他夠了，可能大概是5分鐘左右。
