有雀斑的飲食要注意甚麼？

雀斑最主要的是防曬!這一條非常重要!原因是雀斑最怕陽光。祛斑最重要的是防曬，這是最重要的事情。戒掉不良習慣，如吸菸、喝酒、熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃子等，並保持良好的心情。精神振奮會帶來好的皮膚，而心情不好則會產生相反的效果，避免刺激性食物等。