發布於 2024-02-25 23:07

  如何通過按摩來豐胸

  女人都想要挺拔的胸部,有用各種豐乳霜的,有做整形的……可是費了不少勁,收效也並不都好。按中醫的理論整理了一些按摩方法,不妨試試:

  直推乳房

  先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次後,同法換左手按摩右乳房。

  側推乳房

  用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20-50次後,換右手按摩左乳房。

  熱敷按摩乳房

  每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3釐米。

  刺激胸部組織

  1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

  2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  3、在雙乳間做8字形按摩。

  4、每個動作重複二十次。

  【功效】 刺激胸部組織,讓乳房長大。

  拉高胸部曲線

  1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。

  2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。

  3、左右輪流伸展約各五次。

  4、每個動作重複8-10次。

  【功效】 充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。

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