按摩豐胸的手法

　　豐胸按摩手法一

　　1、雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20釐米。

　　2、肩膀放鬆，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。

　　3、吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然後恢復到開始動作，再重複練習6次。

　　豐胸按摩手法二

　　1、雙手抱住整個乳房，輕輕按壓胸部周圍的組織，每次按壓停留3秒。

　　2、張開雙手，分別在乳溝的位置從下向上按壓，一直按壓到乳房外側。

　　3、按摩完之後，再在乳房之間做8字型的按摩。每個動作重複按摩6次，每次持續按摩30秒。

　　豐胸按摩手法三

　　站在桌子旁邊，伸直雙手，手掌撐住桌面上。身體慢慢向後仰，直到後仰到最大限度，保持這個姿勢5秒，然後恢復到開始姿勢，重複這個動作20次。

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