決明子、荷葉茶
最經典的黃金搭檔啊!價格非常便宜,口感也還不錯!這個茶不僅可以瘦身減肥,還有通便利尿、清肝明目的功效!荷葉茶飲用一段時間後,還可以改善面色,神奇的是你會覺得很清新,就不會喜歡吃那些油膩的食物了!
普洱茶
廣為認知的減肥神器!不過,正宗的普洱茶比較貴,而且普通人也難以分辨是真是假,所以,如果不是懂茶的或者特別偏好普洱茶的,就不太推薦飲用了,免的花了冤枉錢還沒有效果!
要喝普洱茶,黑茶發酵成的普洱茶,效果最佳!
烏龍茶
烏龍茶的口感相當好啊!清香甘味,喝了烏龍茶,不僅有利於腸胃消化,促進體內脂肪燃燒,使其不被機體吸收排出體外~很優雅的感覺,烏龍茶有很多的品種,大家可以根據自己的喜歡進行選擇。
瘦身果茶
喝瘦身果泡的茶,口感真的真的不是一般的差,感覺像在喝藥,喝完有一種刮肚子的感覺,應該是在刮油,效果還不錯,不過我有同學喝了之後會便秘,所以也是因人而異,你可以試試,好的話堅持,不適合的話就不要強迫自己!
這就是自己根據自己的喜歡進行DIY啦~甚麼茉莉花、菊花、玫瑰花、桃花、金銀花、山楂、枸杞等等,可以自由組合,換著喝,能減肥還能美容養顏,而且還能調節心情。