發布於 2024-02-29 16:18

  哈密瓜奶昔

  材料:哈密瓜1/4個,香草冰淇淋1球,冰塊適量

  做法:

  1.哈密瓜去皮去籽後,切成小塊備用。

  2.將哈密瓜塊放入果汁機中攪打約10秒,加入香草冰淇淋及冰塊繼續攪打至呈綿細狀態即可。

  哈密瓜果醬

  材料:哈密瓜500g,檸檬1個,細砂糖120g,麥芽糖150g,水100cc,果凍粉1/2小匙

  做法:

  1.哈密瓜去皮、果籽後,放入果汁機中,加入水一起打約?秒成泥備用。

  2.檸檬洗淨後切半、壓汁備用。

  3.取一碗,倒入糖與果凍粉一起混合拌勻備用。

  4.取一不鏽鋼鍋,將作法1的哈密瓜果泥倒入鍋中,並加入作法3的材料加熱,至沸騰後轉成小火。

  5.加入麥芽糖於作法4的鍋中,並繼續熬煮且不時將其攪拌均勻,煮至果醬呈濃稠狀後熄火。

  6.待作法5的醬汁稍涼後,加入作法2的檸檬汁一起攪拌至勻備用。

  7.將作法6的醬汁裝入玻璃罐中,蓋緊蓋子後放至冷卻,其可放入冰箱冷藏。

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 哈密瓜不但風味佳,而且富有營養。在哈密瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1、3倍。這些成分,有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能,加強消化過程。除供鮮食,還可製作瓜幹、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入藥治病,瓜皮餵羊能促肥增膘。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。哈密瓜的營養極其豐富,那麼該怎麼做才可以既能留住哈密瓜的營養,又能有更加
發布於 2024-02-16 19:28
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哈密瓜的功效與作用: 哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,哈密瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因為哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,所以可以用來作為貧血的食療之品。可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。現代醫學研究發現,哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激
發布於 2024-02-29 15:58
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哈密瓜性寒味甘,進食哈密瓜不會引起上火。吃水果的所謂上火一般是因為含有很多果糖的緣故,一則糖濃度過高有可能導致喉嚨等接觸部分失水,二來果糖不能直接被利用,卻可以啟動胰島素的工作,從而減少了葡萄糖,於是造成了上火的表象。 中醫認為,甜瓜類的果品性質偏寒,還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。 那孕婦吃哈密瓜上火嗎?孕婦吃哈密瓜也不會上火。孕期胎熱,適
發布於 2024-02-29 16:24
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哈密瓜的營養價值很高,其中含有豐富的糖分、蛋白質、礦物元素、維生素等。哈密瓜的營養成分具體有: 1、含有幹物質:哈密瓜的瓜肉中含有幹物質含量佔18%。 2、蛋白質:在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克。 3、脂肪:在每100克瓜肉中還有脂肪0.3克。 4、礦物質元素:在每100克瓜肉中鈣含量有14毫克,磷含量有10毫克,鐵含量佔有1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。 5、維生素:
發布於 2024-02-16 19:49
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一般來說,吃哈密瓜是不會上火的,不僅如此,吃哈密瓜還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用。那麼吃哈密瓜吃多了會喉嚨腫痛是怎麼回事呢?那是因為哈密瓜中糖分過高,果肉中的果糖成分會刺激喉嚨,吃多了就會覺得喉嚨難受,這時候只要喝點開水就可以緩解。 雖然吃哈密瓜不會上火,但值得注意的是哈密瓜含糖量較高,因此,糖尿病患者
發布於 2024-02-16 19:22
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一、經常食用哈密瓜,可以起到防暑、止渴、通小便的作用,這就是哈密瓜的功效與作用之一。夏季常吃哈密瓜可以起到很好的降溫作用。 在人體體內,可以通過哈密瓜的幫助,起到對造血機能不錯的促進作用。所以,如果你是貧血人群,可以通過吃哈密瓜來起到補血的效果。 現代人每天的工作與學習壓力都很大,所以,經常會出現食慾不振,上火,便秘等的亞健康狀態,這個時候,就可以通過食療的方法來改變。 二、哈密瓜裡含有一種叫蒂
發布於 2024-02-16 19:42
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1、不要大量食用 哈密瓜性寒,一次性使用過多易導致腹瀉,建議孕婦每次吃100克左右。 2、儘量食中間部分 哈密瓜質地較硬,屬於不宜消化的一類,且哈密瓜含有一定的催吐素,如果大量食用極易引起消化不良,造成嘔吐、腹瀉等症狀,且越靠近瓜兩端所含的催吐素越多,所以孕婦儘量食用靠中間的果肉部分。 3、血糖較高的孕婦慎食。 哈密瓜的糖分極高,入口甜而不膩。然而過高的糖分對於懷孕的女性來說卻並非是好事。如果攝
發布於 2024-06-12 05:57
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發布於 2024-01-13 07:43
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