高甘油三酯血癥治療階段,在飲食方面,應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入,限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的25%以下,其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對高甘油三酯血癥患者而言,大量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高,所以要限制飲酒。
注意飲食的均衡葷素搭配合理,不要吃過多的澱粉類的食物,如:土豆。其次不要吃過多的脂肪,尤其是飽和脂肪酸特別多的東西,如:肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要注意,有些人吃飯,每次吃飯的量特別大,一頓吃得特別多,雖然品種很簡單,但是一頓飯吃得特別多,這樣的話特別容易儲存,所以一定要均衡營養。平時多喝點茶,比如紅茶等。
肥胖時,機體對遊離脂肪酸的動員利用減少,血中水平上升,導致血清中甘油三酯水平升高,而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。