甘油三酯高患者的日常自我保健方法

　　1、改善生活方式：減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標誌。戒菸：菸草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。有氧運動。

　　2、高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克;中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克;晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調用油 12克。

　　3、具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、柿子、黑木耳、牛奶等。

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甘油三酯高日常注意

通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。適當參加體力活動運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時，應該採用藥物治療。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂

發布於 2024-10-13 17:32

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甘油三酯高的檢測方法

光照檢測中性脂肪即甘油三酯，是高血壓和心臟病的主要原因。日本產業技術綜合研究所日前宣佈，該所開發出一種新裝置，只需用近紅外光照射指尖幾秒鐘，就能檢測出血液裡中性脂肪的濃度。研究人員注意到，波長介於可見光和紅外線之間的近紅外光具有不容易被人體吸收的性質，因此通過向手指尖端照射近紅外光，然後分析透過手指的光，就能檢測血液內中性脂肪的濃度。現有的近紅外光測試裝置靈敏度很低，為確保透過身體組織的光

發布於 2024-09-16 17:57

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甘油三酯高怎麼辦

注重飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物，如：土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特殊多的東汐，如：肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。另外不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要留意，有些人吃飯，每次吃飯的量特殊大，一頓吃得特殊多，雖然品種很簡樸，但是一頓飯吃得特殊多，這樣的話特別輕易儲存，所以一定要均衡營養。常常運動甘油三酯在人體內生成，同時也在不斷消耗，新陳代謝分兩個，一

發布於 2024-01-21 04:16

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甘油三酯高的危害

甘油三酯增高與動脈粥樣硬化性心血管疾病風險密切相關。在他汀治療有效降低低密度脂蛋白膽固醇後，甘油三酯增高成為“心血管病剩留風險”的重要組分。有效管理甘油三酯，對進一步降低心血管系統風險，進而減少心血管疾病的發病率與致死、致殘率具有重要意義。甘油三酯每增高1mmol/L，男性和女性冠心病事件風險分別升高12%和37%。甘油三酯增高不僅和心血管風險相關，還與糖尿病患者微血管併發症的發病風險密切相關

發布於 2024-09-18 21:43

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發布於 2024-09-16 17:50

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甘油三酯高的治療

(1)貝特類藥物：如苯扎貝特、非諾貝特和吉非貝齊等。 (2)煙酸：煙酸是一種可溶性維生素B，其對所有脂蛋白均有益處。 (3)不飽和脂肪酸：包括從魚油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及從植物油提取的亞油酸。它們可抑制脂質在小腸的吸收和膽汁酸的再吸收。糖尿病患者常合併高甘油三酯血癥，積極治療糖尿病，有助於降低血清甘油三酯水平。運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯、LD

發布於 2024-10-13 17:25

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甘油三酯高的原因

原發性原發性甘油三酯高常見於遺傳，原發性一般說明病因不明。而繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發於不良生活習慣，如飲食、菸酒等。繼發性遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因。而甘油三酯的繼發原因是指有其他疾病引起的，病因比較明確，或者說影響病因的一些因素已經得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽菸喝酒等。例如，疾病導致的

發布於 2024-10-13 17:18

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甘油三酯偏高的檢測方法

光照檢測中性脂肪即甘油三酯，是高血壓和心臟病的主要原因。日本產業技術綜合研究所日前宣佈，該所開發出一種新裝置，只需用近紅外光照射指尖幾秒鐘，就能檢測出血液裡中性脂肪的濃度。研究人員注意到，波長介於可見光和紅外線之間的近紅外光具有不容易被人體吸收的性質，因此通過向手指尖端照射近紅外光，然後分析透過手指的光，就能檢測血液內中性脂肪的濃度。現有的近紅外光測試裝置靈敏度很低，為確保透過身體組織的光

發布於 2024-09-18 21:36

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甘油三酯高怎麼降低

1.少吃糖 “當你吃了過多的糖，身體會將多餘的熱量轉換為甘油三酯，儲存在脂肪細胞。”大衛福雷德(醫學博士，美國俄亥俄州克利夫蘭診所心臟病專家)說：“糖果沒有任何營養價值，只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點，避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。如果你每天吃2000卡路里熱量，你吃的糖應小於40克每天(約10茶匙)。 2.少吃精製食品碳水化合物是大多數人能量的主要來源。碳水化合物來

發布於 2024-01-21 04:30

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甘油三酯高檢查診斷

檢查高血脂最主要的方法就是血脂四項，包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。如果總膽固醇在3-5.2mmol/L屬於正常;高於6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2～6.2mmol/L為臨界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就為正常;高於2.3mmol/L就為高血脂;在1.7～2.3mmol/L之間為臨界狀態。高密度脂蛋白膽固醇要高於1.04mmol/L，低密

發布於 2024-10-13 17:46

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