一 將30克乾薑研為細末,貯罐備用。每晚服3克,米湯送下。服後若蓋被取微汗,治療失眠的療效還會加強。
偏方二
花生葉15克、赤小豆30克、蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。
偏方三
珍珠母、酸棗仁、白芍、丹參、鬱金、五味子、甘草、黃連混合,這個珍珠母眠安湯治療失眠,總有效率91.4%。
偏方四
人參、黨參、靈芝、龜板、鱉甲、麥門冬、茯苓、龍骨、遠志、五味子、石菖蒲等中製劑,這幅益腦安神飲,合理配伍治療失眠患者125例,治療總有效率為93%。
偏方五
將30克靈芝浸入500毫升白酒中5~7日,密封。每日飲1~2次,每次1小杯,失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年慢性支氣管炎等疾病都能得到明顯改善。
偏方六
將50克白參搗碎裝入瓶中,加500毫升白酒,封口,每日振搖1次,半月後開始飲用。隨飲隨加白酒,每日晚餐時飲用10~30毫升。
偏方七
在古代蘆薈就被當作安眠劑,這是因為它有安定神經的作用,能調節自律神經使之恢復正常。蘆薈酒的服用方法:每天就寢前服用1小杯,就可進入深層睡眠狀態。
【處方】將蘆薈葉洗淨去刺後搗爛取汁,睡前用開水服兩小匙蘆薈汁,長期服用。
【功效】適用於頭痛和失眠症。
【處方】蘆薈鮮葉60克,酒1瓶,酸棗仁30克,夜交藤45克,茯神45克。將蘆薈鮮葉洗淨去刺,切成條狀,浸入酒中,同時加入上述3種藥物,密封陰涼處貯放,1周後即可服用。每晚睡前堅持服用1小杯。
【功效】適用於長時間失眠症。
【處方】將蘆薈葉洗淨去刺,搗爛取汁,睡前用開水服2小匙蘆薈汁。
【功效】有效防止失眠。長期服用,重症失眠也能治癒。
偏方八
大蒜有治療失眠的作用。患者可於每天晚飯後或臨睡前,生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜,可把蒜切成小碎塊,用水沖服。