治療概述
首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利於關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，可以幫助你恢復健康。
正規有效的治療
及時正規有效的治療是關鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，滑膜炎是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫通則不痛的原理，從病理上進行根治。
外敷療法
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。
最佳療法
中醫原理三步治療法
第一、祛瘀止痛，清除寒邪——消除表徵
滑膜炎安舒.貼採用膏貼外治療法，將膏藥貼於關節腫痛處，川穹、麝香、紅花、牛膝等成分能滲透皮下組織直達病灶，刺激神經末梢，促進氣血循環，清除患處瘀血，祛散關節處風寒諸邪，全面消除關節滑膜痠痛、麻木等症狀。
第二、代謝積液，消除炎症——深入治療
在消除滑膜炎表面症狀之後，對病症作進一步的治療，有效去除多年沉積在關節腔內的積液，改善骨關節血管微循環，強效消除因積液代謝不暢導致的紅腫脹痛等無菌性炎症。
第三、再生滑膜，標本兼治——徹底治癒
滑膜炎安舒.貼具有標本兼治之功效，在代謝積液、消除炎症之後，其藥物成分繼續對患處滑膜起作用，調節滑液分泌、改善患處組織營養，促進受損滑膜組織再生，從而達到徹底治癒滑膜炎的目的。
1、不要濫用止痛藥
一些滑膜炎患者由於病情較重，特別要注意的是，對於2度疼痛患者，15分鐘後疼痛減輕，不必自行服止痛藥，若服用止痛藥，雖會使疼痛的症狀明顯改善，但卻會帶來許多不良後果。這樣會掩蓋病情，貽誤診斷和治療，也增加了對腎臟的損害，還容易誘發體內出血。
2、不要以“抽”代治
一些滑膜炎患者，在對滑膜炎的性質和原因還沒有查明的情況下，關節腔內一旦出現腫脹現象，就去抽積液，打封閉。滑膜炎病情較為特殊，積液是可以再生的。緩解一段時間後病情又恢復原狀!自然是效果欠佳，且使病情繼續發展。
3、不要重治療輕康復
有些患者把病癒完全寄希望醫療手段，像做關節置換等手術，以為這樣就可以後顧無憂了，而忽視了它的複發率。我們都清楚萬不得已不要去動刀動手術，這個時候外敷滑膜炎安舒.貼是起到康復治療效果的，對於10年以上的患者治療當然顯得慢一些，所以病越輕的時候，治療花錢少，受罪少，在治療滑膜炎的過程中，堅持運動，讓你的關節更堅固。
4、不要忽視效果的鞏固
，一些人通過治療後症狀有了改觀，便認為是大功告成，不必再進行下去。其實，滑膜炎的治療是一個長期的過程，要徹底擺脫病痛，，還要在正確治療的基礎上，加強後期鞏固治療，才能達到真正的健康。否則滑膜炎的反覆發作，病情會越來越重。
