上下樓時要拉緊樓梯扶手，用手臂的力量來減輕身體和腿部的負擔。
坐的時候最好要選擇直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之後雙腳平放地上。
如果要拿位置高的東西的時候，不能踮起腳尖，不能伸長手臂，因為這樣可能會不慎摔倒，最好叫別人幫忙。
平路行走的時候，要抬起頭，挺直背，要收緊臀部，要保持全身的平衡，還有要緩步地行走。
蹲下的時候，不要直接彎腰，怕用力過度而導致背部的肌肉損傷。總之，到了孕晚期。媽媽要注意很多問題。
因為如果宮縮的時候胎心變慢，缺氧就佔主要矛盾了，必須讓他脫離缺氧環境，這個就必須要選擇剖宮產，這樣好一些。
一般來說剖宮產對孩子相對安全，順產實際上還是對母親好一些。因為剖腹產的時候孩子沒有經過這種缺氧，相對來說受壓迫損傷的機率就會忽略掉。但是要承擔後續孩子統籌失調，平衡力差這些問題。
