腳抽筋怎麼辦 – 易康網

　　首先我們要說的就是運動引起腳抽筋了，這種處理很簡單，休息一下，腿不停的彎曲再伸直，重複這個動作一會兒就好了。

　　有一種抽筋腳部經常痠痛加抽筋，則很有可能是下肢靜脈曲張引起的。這個需要做相關的治療了。

　　體內水份和鹽份流失過多，或者是嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。

　　環境溫度突然改變，受到低溫的侵襲，以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良，情緒過度緊張都有可能引起腳抽筋。

　　一些慢性的疾病也會引起腳抽筋，如果是經常莫名其妙的腳抽筋的話，建議去醫院看看，做個檢查。

　　一般的腳抽筋，休息一下，彎曲再伸直多做幾個來回很快就會好的。希望能幫到你!

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