發布於 2024-03-16 21:51

  橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適用於肺熱咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動,還可降低毛細血管的脆性,減少微血管出血。適用人群:一般人群均可食用,風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

  橘子的營養豐富,在每百克橘子果肉中,含蛋白質0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纖維0.4 克,鈣56毫克,磷15毫克,鐵0.2毫克,胡蘿蔔素0.55毫克,維生素B0.08毫克,維生素B2 0.3毫克,煙酸0.3毫克,維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。

  橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;

  橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;

  橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品;

  研究證實,在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好;

  橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮,又稱陳皮,是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是“同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。

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泡腳時很多人選擇放鬆自己,緩解壓力的一種方式,也有很多人喜歡在泡腳水腫加入橘子皮,會對身體更好好處,那麼究竟橘子皮泡腳好在哪裡,很多人還是不清楚,下面我們一起來了解一下。 咱們先去了解一下“橘子皮”,橘子皮,顧名思義,就是指從橘子上剝下來的果皮(風乾1年以上稱為陳皮)。橘子皮,味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮,這種果皮如在保持乾燥的條件下,可長久放置儲藏,故稱
發布於 2024-03-17 05:12
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1、由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,所以,如果將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放,一起衝飲或單獨衝飲,能夠起到提神、通氣的作用,而且氣味清香。 2、橘子皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能,將其洗淨曬乾後,浸於白酒中,2~3周後即可飲用,能夠清肺化痰,浸泡時間越長,酒味越佳。 3、煮粥時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃。皮膚的好壞與我們人體的內臟聯繫緊密,把體內的毒素排清了,內
發布於 2024-03-17 05:06
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推橘子大量上市,但是很多人不敢多吃,認為多吃會“上火”。專家指出,口中生潰瘍的患者增多,並不全是橘子的錯。有關專家介紹說,橘子性溫,屬於熱性水果,但是“上火”的原因並不是因為它。內熱火大體質的人群,本身就容易上火,如果疲勞,免疫力下降,吃橘子往往會火上澆油。特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨,這些炒貨會盜取唾液,導致口腔環境乾燥,加上喝水少、說話多、熬夜、天氣乾燥,內火外燥很容易誘發口腔潰瘍。專家表
發布於 2023-02-26 17:58
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橘子含有非常豐富的營養,對人體有不少好處。而且橘子的味道清爽,對於喜歡吃水果的人來說,橘子是一種非常值得一吃的水果。 那麼橘子具體有甚麼營養價值呢?下面為您揭秘。 1、橘子中含有豐富的維生素C,維生素C具有美容的功效作用; 2、橘子中含有豐富的檸檬酸,因此也具有消除疲勞的作用; 3、橘子的內側薄皮中,含有豐富的膳食纖維和果膠,這些物質可以促進通便,並且可以降低膽固醇; 4、橘子中的橘皮苷可以加強
發布於 2023-05-10 02:35
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1、緩解暈車 暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮,當暈車時把桔皮對摺,放在鼻子下面,用手使勁擠壓桔皮,會噴出細小的水分進入鼻孔,這種水分有緩解暈車的作用。 2、治療感冒咳嗽 橘子味甘酸,性涼,具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,對於消化不良、口渴咽乾、乾咳無痰等症有一定的治療效果,同時還能預防心血管疾病和糖尿病。 橘皮以陳久者為佳,陳皮有潤燥化痰的作用。橘皮通過火烤,燥烈之性消除而藥性仍存,也就是鮮橘皮在
發布於 2023-02-26 18:05
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橘子是一種很有營養的水果,對於孕婦來說,食用點橘子是有好處的。不過,除了直接食用以外,橘子還可以拿來做菜哦!下面,就為您介紹適合孕婦食用的橘子食譜吧! 一、什菜橘子 食材準備:橘子罐頭、圓白菜、綠豆芽、裙帶菜(幹)、調味品 製作步驟: 1、將橘子罐頭的湯汁倒掉,橘子瀝乾備用; 2、將圓白菜切成細絲,綠豆芽去根鬚,裙帶菜切碎備用; 3、將2中的所有材料都用熱水燙過,再用濾網瀝乾水分備用; 4、將橘
發布於 2023-05-10 02:28
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橘子除了酸甜可口,還有豐富的營養物質,橘子中豐富的營養成分,對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為檸檬苦素的物質,具有抑制和殺死癌細胞的能力,對胃癌有預防作用。 橘子含豐富的果酸和維生素A、維生素B族,可以營養皮膚的上皮細胞,使皮膚的抵抗力增強,保持水分,減少皮膚乾燥,嫩膚美容。 橘子中維生素C的含量比蘋果、梨、桃子要高。一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量,其充足的營
發布於 2023-03-03 03:13
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橘子富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便,並且可以降低膽固醇。 有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。 橘子富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促
發布於 2024-02-21 09:58
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1.吃橘子過多引起結石橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。適當食用可增進食慾,但如食用不當反而無益。2.兒童尤其不宜多吃橘子橘子富有的胡蘿蔔素,若大量吃入,每天500克左右連吃兩個月,可出現高胡蘿蔔素血癥,表現為手、足掌皮膚黃染,漸染全身,可伴有惡
發布於 2023-02-26 17:45
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橘子雖好,可是過量的食用也會給人體的健康造成很大的影響的。 1、每日吃橘不可超過三個,如果橘子吃得過多的話,那麼體內代謝的草酸就會增多,不僅容易影響到鈣質的吸收,同時也會引結石疾病。另外橘子吃多了對整個口腔,牙齒的傷害也是非常大的。 2、上火,中醫認為橘子也是一種溫熱性水果,如果食用過量的話,其熱量不能完全被消耗掉,因此就容易形成上火。特別是小孩子,橘子吃多了更有可能會影響到整個人的食慾。 3、
發布於 2024-03-17 07:33
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