桔子可謂全身是寶,其果肉、皮、核、絡均可入藥。桔子的外果皮曬乾後叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好,故名陳皮),而桔瓤上面的白色網狀絲絡,叫“桔絡”,含有一定量的維生素P,有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。
桔核性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連桔根、桔葉等也可入藥,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容護膚,清潔有茶鏽的瓷器,除臭,還能當肥料。
1、生津止渴作用
用於胃陰不足,口中乾渴或者消渴證,可以用橘瓤生吃或者取汁飲。
2、理氣和中作用
用於脾胃氣滯所導致胸悶脹痛,嘔逆,食少等證。
3、化痰止咳功效
用於肺氣不利咳嗽,痰多,胸中結氣等證。
4、桔子有益於心血管健康
研究提示每天喝桔子汁750ml可以有效改善高膽固醇血癥患者的血脂代謝,有益於心血管健康。
柑桔類水果可有效預防心血管疾病的發生。柑桔類水果中葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用,後者可損傷動脈血管,是心血管疾病的危險因素。柑桔類水果富含鉀元素,有助於調節血壓、維持正常心律。維生素C、類胡蘿蔔素和黃酮類化合物均有抗脂質氧化作用,可阻止動脈粥樣硬化的發生和發展。
每天吃一個水果(非柑桔類)可以使發生腦卒中的危險降低4%,而每天吃一個桔桔類水果則可以使發生腦卒中的危險降低19%。這充分說明柑桔類水果具有非凡的心血管保護效應。