預防皮膚炎症
芝麻能防止脂質過氧化對皮膚的傷害，對抗或中和細胞內有害自由基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，預防各種皮膚炎症。
補血養顏
芝麻還具有補血養顏的作用，可治療乾燥、粗糙的皮膚，使皮膚細膩光滑，紅潤有光澤。
黑芝麻具有滋補強壯的作用，能補課、養髮、強身、催乳、潤腸，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎縮、津液不足、頭暈耳鳴。
潤腸通便
由於芝麻含有大量的脂肪，單獨應用時具有潤腸通便的作用，對腸液減少引起的便秘有療效。
促進骨骼發育
芝麻醬含鈣量高於蔬菜和豆類，僅次於蝦皮，經常食用有利於骨骼和牙齒的發育。
延年益壽
強身健體，延年益壽，滋養肝腎，潤澤脾肺。
預防高血壓
芝麻含有大量的必需脂肪酸，日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿蔔放在一起，做成黑芝麻胡蘿蔔醬。這樣，胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素很容易被人體吸收，每天三勺對預防高血壓有好處。
頭髮護理
眾所周知，它們可以幫助消化，保持皮膚健康和頭髮健康。
味甘，性平。能滋補肝腎，益精血，潤腸燥。用於肝腎不足，精血虧損，頭髮早白，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，四肢無力；產後血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘。
