概述
現在社會一我們人的高密度脂蛋白膽固醇往往很高，它可以運輸周圍組織中的膽固醇，然後轉化為膽汁酸，通過膽汁從腸道排出，動脈造影證明高密度脂蛋白膽固醇含量與動脈管腔狹窄程度呈明顯的負相關關係。所以，高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護因素，高密度脂蛋白是一種心血管保護脂蛋白，下面我們來討論一個問題高密度脂蛋白膽固醇高了，怎麼辦
步驟/方法：
1.一般通過飲食調整（飲食宜清淡，少吃肉類、動物內臟、蛋黃等）和適度運動、戒菸戒酒等生活方式的調整可以得到比較滿意的質量效果。如果你的膽固醇比較高，建議你在調整生活方式的同時，在醫生的指導下應用相關的降脂藥物。
2.要注意這些可能誘發高密度脂蛋白膽固醇高的因素，過度勞累、休息不當、飲食不合理、酗酒，原發性高密度脂蛋白膽固醇高的人，還要注意飲食，適當運動，建議及時使用辛伐他汀等降脂藥
3.多吃蔬菜和水果，低鹽、低脂、低糖飲食，儘量少吃油炸食品；堅持每天鍛鍊身體，比如打
他們是如何做到的？
注意事項：
出現高密度脂蛋白膽固醇增高，一定要到正規醫院查明病因，不要聽信所謂的偏方或亂用藥，導致自己的病情加重，日常鍛鍊可以增強抵抗力，盲目自行用藥是不可取的，希望患有此病的患者早日康復。
