概述
首先，你應該想到的就是去醫院，找醫生檢查。在醫生開了藥後，一定要按醫生的吩咐去做。並且，在日常生活中要注意飲食的調節。少吃或者儘量不吃一些油炸的東西，和辛辣的食物。並且要多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果。蔬菜體內含有大量的纖維素，這對你的身體都是有好處的。其次，就是要多運動。它可以幫助你緩解你緊張的情緒。
步驟/方法：
1、 一旦你發現自己的身體有不適的地方，首先應該想到的就是儘快去醫院，讓醫生檢查一下。另外，降血脂的藥不能隨便吃，要在醫生的指導下食用。多聽從醫生的建議，千萬不可以自作主張。這樣下來，你的身體一定會有好轉的。
2、 更重要的是，在日常生活中對自己的調節。特別是在飲食方面。膽固醇指標高的患者，要多吃含纖維素的食物，例如，蔬菜。多吃一些魚類、雞蛋、豆製品、洋蔥和水果等，對患者的身體都是有好處的。
3、 同時，患者自己也要多注意鍛鍊。鍛鍊可以使患者的身體更加健康，免疫力提高，體質也加強。與此同時，患者也要保持良好的心態。多運動，能夠幫助患者消除精神上的緊張和壓力，讓你恢復體力和精力。
注意事項：
你要隨時注意自己身體的變化。如果發現不適的症狀非常嚴重，首先就要去醫院，找醫生治療。醫生會根據你的身體狀況，給你制定一系列的治療方案。在此基礎上，你應該嚴格地控制你的飲食，少吃油膩的東西，辛辣的食物也不要碰，多吃一些蔬菜和水果。
