一：每天都很累，再運動就受不了了。糖尿病治療專家分析：關於糖尿病的運動治療的前提就是每天都有一定的運動，不過患有非常嚴重的併發症除外，一旦你總是覺得很累，這很有可能是你血糖控制不好的表現，所以就更加的需要進行運動了，只有血糖控制良好，這種“累”才會減輕。認為“再運動就受不了了”只是自己嚇唬自己。
二：做家務就是運動，不必要再運動了。糖尿病治療專家分析：做家務雖然具有運動的部分特點，但與糖尿病治療意義上的運動還是有區別的。因為做家務 是以完成必要的家庭事務為主，不具有治療運動連續性和運動量的概念。一般來說，做家務不能滿足治療所需要的運動量。調查發現，家庭主婦真正處於運動狀態的時間每天大多不足兩個小時，而且運動強度都較低。而且在家庭環境中，往往達不到治療的效果。糖尿病的運動治療應因人而異，達到一定的運動量，並要有一定的 運動環境。
三：凡是運動都有利於降血糖糖尿病治療專家分析：這種運動是盲目性的，認為只要運動就會降血糖的想法是錯誤的。對有嚴重併發症者，盲目運動可能 加重病情。如果把糖尿病的治療希望完全寄託於“運動”，既不監測血糖、也不就診，那更是有害無益的。而且盲目運動缺乏針對性，即使適合運動的人，也難以達到理想的效果。所以糖尿病患者應在醫師指導下運動，不宜盲目運動。
四：越早起床運動，效果越好糖尿病治療專家分析：每個人體內都有一個“生物鐘”，這個鍾都是為你的生理節律而存在的，它不能隨便被調撥，否則會 影響人體正常的生理功能。過早起床，可能會打亂你的生物鐘，導致人體生物節律紊亂，使體內節律性分泌的激素髮生紊亂，從而引起血糖波動。所以每天的起床時間不宜早於清晨6點，而且每天起床的時間要基本一致。
五：已經服用降糖藥了，就不必再運動了糖尿病治療專家分析：體育鍛煉能夠消耗熱量、降低血糖、減輕體重，而減輕體重也能降低血糖。所以說，運動本身就是一種降糖療法，尤其是餐後的運動更能使血糖下降。通過運動能協助降糖藥物更好地發揮療效。
