發布於 2024-03-20 18:50

  1.總熱量

  總熱量的需要量要根據患者的年齡、性別、身高、體重、體力活動量、病情等綜合因素來確定。首先要算出每個人的標準體重,可參照下述公式:標準體重(kg)=身高(cm)—105或標準體重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的標準體重應再減去2kg。也可根據年齡、性別、身高查表獲得。算出標準體重後再依據每個人日常體力活動情況來估算出每千克標準體重熱量需要量。

  根據標準體重計算出每日所需要熱卡量後,還要根據病人的其他情況作相應調整。兒童、青春期、哺乳期、營養不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病應酌情增加總熱量。肥胖者要嚴格限制總熱量和脂肪含量,給予低熱量飲食,每天總熱量不超過1500千卡,一般以每月降低0.5~1.0kg為宜,待接近標準體重時,再按前述方法計算每天總熱量。另外,年齡大者較年齡小者需要熱量少,成年女子比男子所需熱量要少一些。

  2.碳水化合物

  碳水化合物每克產熱4千卡,是熱量的主要來源,現認為碳水化合物應占飲食總熱量的55%~65%,可用下面公式計算:

  根據我國人民生活習慣,可進主食(米或面)250~400g,可作如下初步估計,休息者每天主食200~250g,輕度體力勞動者250~300g,中度體力勞動者300~400g,重體力勞動者400g以上。

  3.蛋白質

  蛋白質每克產熱量4千卡。佔總熱量的12%~15%。蛋白質的需要量在成人每千克體重約1g。在兒童,孕婦,哺乳期婦女,營養不良,消瘦,有消耗性疾病者宜增加至每千克體重1.5~2.0g。糖尿病腎病者應減少蛋白質攝入量,每千克體重0.8g,若已有腎功能不全,應攝入高質量蛋白質,攝入量應進一步減至每千克體重0.6g。

  4.脂肪

  脂肪的能量較高,每克產熱量9千卡。約佔總熱量25%,一般不超過30%,每日每千克體重0.8~1g。動物脂肪主要含飽和脂肪酸。植物油中含不飽和脂肪酸多,糖尿病患者易患動脈粥樣硬化,應採用植物油為主。

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1、起病隱藏症狀不典型 老年糖尿病臨床往往不典型或無症狀,僅有1/4或1/5老年糖尿病病人有多飲、多食、多尿、體重減輕症狀。相反,以非特異症狀(疲乏無力、體重下降、或反覆感染)為主訴在臨床上不少見,但易被忽視。隨年齡增長,動脈硬化,使腎小球濾過率下降,表現為尿糖陽性率低或血糖和尿糖程度不符。故雖尿糖陰性,不能排除糖尿病。 2、併發症多 老年糖尿病一般病程較長,易發生各種大血管或微血管併發症,如高
發布於 2024-03-20 18:30
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老年糖尿病的發病存在三方面因素:遺傳、環境因素和生理性老化引起胰島素抵抗和胰島素作用不足。 1、遺傳因素多數學者認為,糖尿病屬多基因——多因子遺傳性疾病。據國外研究,2型糖尿病患者的兄弟姐妹若能活到80,則大約有40%發展為糖尿病,一級親屬發展為糖尿病的比例為5%—10%,發展為糖耐量受損的比例為15%—25%。 2、環境因素環境因素在老年糖尿病的發病中也有重要作用,老年人全身代謝低,能量需要量
發布於 2024-03-20 18:43
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可以在醫生知道下參加適度的體育鍛煉,這樣可以輔助對糖尿病的治療。 老年糖尿病患者在運動時,應注意根據自己的實際情況,選擇合適的運動方式,並注意運動量。 患者在運動前應注意熱身,運動時應從輕度運動開始逐漸增加運動強度,運動後,不要馬上停下來,適當做一些恢復運動。 有高血壓的患者,還應注意運動強度,最好選擇比較溫和的運動方式。 老年患者一般每天可以將運動時間分為2-3次,每次20-30分鐘,避免一次
發布於 2024-03-20 18:37
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一:每天都很累,再運動就受不了了。糖尿病治療專家分析:關於糖尿病的運動治療的前提就是每天都有一定的運動,不過患有非常嚴重的併發症除外,一旦你總是覺得很累,這很有可能是你血糖控制不好的表現,所以就更加的需要進行運動了,只有血糖控制良好,這種“累”才會減輕。認為“再運動就受不了了”只是自己嚇唬自己。 二:做家務就是運動,不必要再運動了。糖尿病治療專家分析:做家務雖然具有運動的部分特點,但與糖尿病治療
發布於 2024-03-20 18:57
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老人是糖尿病的高危人群,而且發病率比年輕人要高。老人糖尿病跟普通人在症狀、原因等方面都有所差異。那麼,老人糖尿病的特點有哪些呢? 老人糖尿病往往沒有明顯的三多一少症狀,而且老人糖尿病多數屬於2型糖尿病。更多的僅僅表現為一般的乏力、易疲。 第一,對老人糖尿病患者而言,因為反應性差.低血糖發生時不出現典型症狀,所以人們很難及時發現。這種不易察覺的低血糖由於未及時進食而由輕變重,可發展為低血糖昏迷。所
發布於 2024-03-22 14:58
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糖尿病是由免疫功能紊亂、遺傳因素、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種原因導致胰島功能減退、胰島素抵抗而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合症。是一種代謝紊亂性疾病,臨床上其以高血糖為主要特點,除了引發患者出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現外,還常常影響他們的睡眠質量,造成失眠。 糖尿病會引起失眠的原因在於患者長期處於高血糖狀態,植物神經會受到刺激,發生神經性病變,造成
發布於 2023-03-10 09:19
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老人腳心癢地方糖尿病足:如果老年人出現了腳心癢的症狀就要當心糖尿病足了。足癢也糖尿病足症狀的表現,特別是對一些有10年以上病史的糖尿病患者,足部瘙癢應該引起特別的重視。足部瘙癢可因糖尿病足神經病變引起,也可因血管病變而導致下肢循壞障礙引起。如果糖尿病友在足部瘙癢的同時,伴隨著走路間歇式疼痛,就應該儘早去醫院做下肢彩超和肌電圖檢查,排查糖尿病足。 另外,老年糖尿病友的足部瘙癢也與糖尿病皮膚病相關。
發布於 2024-07-24 19:45
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1醫生建議主食可以用粗雜糧代替,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中含有豐富的營養物質,可以減低血糖,對控制血糖也有一定作用。 2醫生建議平時多吃大豆和豆製品來補充蛋白質,大豆及豆製品中含蛋白多且不含膽固醇,具有降脂作用。 3醫生告訴吃蔬菜要吃含糖少的,可以用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,可以多吃點。 4醫生警告一定不要吃白糖、紅塘、葡萄糖及糖
發布於 2023-04-14 11:46
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1、少吃甜食,糖媽媽也不是完全不能吃糖,只是專家認為,重點是應避免吃精製糖及製品,尤其要避免吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等含糖飲料及甜食,以防餐後血糖快速飆升。 2、蛋白質攝入要適當,準媽媽每天蛋白質攝入在80~100克,應保證攝入的蛋白質1/3以上為優質蛋白質,如肉、奶、蛋、禽、海產品、豆製品等,最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質,但不要把牛奶當水喝,以免脂肪過高。
發布於 2023-06-27 18:08
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概述 在我們的生活中糖尿病並不是一個陌生的詞彙,糖尿病病人和病人的家屬備受糖尿病的困擾。那麼我們應該怎樣從飲食上注意糖尿病的飲食呢?下面就給大家介紹一下。 步驟/方法: 1、 首先糖尿病的病人在日常的飲食上可以多吃一點絲瓜。絲瓜對糖尿病的病人是非常的好的,因為絲瓜具有止咳祛痰、清熱消暑解毒等功效,經常食用絲瓜可以輔助性的治療糖尿病。所以糖尿病的病人要是想要緩解症狀的話就可以多吃一點絲瓜進行日
發布於 2024-04-20 13:11
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