口乾舌燥怎麼辦 7款食療方滋潤

　　1.蓮子飲

　　桂圓、蓮子、西洋參、大棗，煎水飲用。適用於補氣養陰。

　　2.龍眼洋參飲

　　龍眼肉、西洋參煎水，可在睡前服用。適用於心陰不足的口乾。

　　3.雪耳、鵪鶉蛋糖水

　　雪耳、鵪鶉蛋煮水加冰糖，宣肺養陰生津，適用於肺陰虛症口乾。

　　4.石斛粥

　　石斛洗淨放入鍋中，加入清水煮，取汁與大米煮粥，適用於脾胃陰虛口乾。

　　5.雪耳蘋果瘦肉湯

　　取雪耳、蘋果(去皮核)煮瘦肉湯。清熱養肺陰，適用於肺陰虛口乾。

　　6.枸杞子

　　可用10克枸杞子泡水飲用，或者煮粥、煲湯都可。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津止渴的功效，對緩解口乾有一定作用。

　　7.沙參百合麥冬茶

　　沙參、百合、麥冬、鵪鶉蛋，煎水加冰糖。宣肺養陰生津，適用於肺陰虛症口乾。

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口乾舌燥食療方

1.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時還可以治療大便異常。 2.吃枸杞子治夜間口乾症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者來說，夜間可將枸杞子洗淨放床邊備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除口中乾渴。 3.蓮子芯泡水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃，也不

發布於 2024-07-12 06:16

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口乾舌燥

由於疾病所致的，稱為病理性口乾。其中最常見於糖尿病、肺結核、貧血、甲狀腺機能亢進、慢性咽喉炎、更年期綜合徵以及維生素C缺乏的病人。病理性口乾多見於感冒後，大量嘔吐、腹瀉及高熱後。鼻炎、鼻竇炎患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口乾。哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發水分過多而口乾。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起床後口乾。糖尿病口乾是大家最熟悉的，患者

發布於 2024-07-28 02:29

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口乾舌燥怎麼辦

口乾舌燥怎麼辦?大多數治療此種疾病的方法都需要咀嚼。咀嚼越多，唾液也就越多。咀嚼可以刺激唾液腺，唾液腺就像肌肉，如果長時間不用便會喪失功能。但是這種治療需要你的唾液腺功能是完善的，否則毫無幫助。 1、嚼口香糖：咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因為糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發現，如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖，

發布於 2024-03-22 14:04

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預防口乾舌燥

進入冬季隨著氣候變得乾燥起來，會使許多人感到口腔上火、口乾舌燥，還會誘發咽部疼痛、咳嗽、口臭、口苦、口腔潰瘍、便秘等症狀的發生。許多人認為是由於身體內部上火、體內缺水所造成的，大量飲水用於緩解這些症狀。其實飲水只能起到一小部分的作用，還需要更好的身體調養緩解口乾舌燥的症狀。通過情緒調節緩解口乾舌燥大家工作壓力大、煩躁、動怒、愛生氣都容易引起秋季口乾舌燥症狀的發生。此時大家應保持積極樂觀的情

發布於 2024-05-24 14:17

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經常口乾舌燥

防治皮膚表面乾燥：血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。防止過量的紫外線照射：紫外線對嘴唇的傷害比我們想象中大，一年四季都要防曬哦。保持足夠的睡眠：睡眠不足，皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之後用手摸摸臉，會感到

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口乾舌燥原因

中醫認為口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。總以為區區口乾無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口乾是多種西醫疾病的信號。 1.口乾是乾燥綜合徵的主要症狀之一。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞嚥乾的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的症狀，部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者

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口乾舌燥鑑別

(1)口酸：中醫認為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，這種情況是因為肝胃不和，以致胃酸過多引起。常見人群：多見於胃炎和胃及十二指腸潰瘍。 (2)口甜：又稱“口甘”。即使喝白開水也覺甜，或甜而帶酸。中醫認為，口甜多為脾胃功能失常所致。常見人群：辛辣厚味食物食用過多、年老或久病傷及脾胃一般都會有口甜症狀。此外，糖尿病患者由於血糖增高，因而口內也有甜味。 (3)口香：口中自覺會有一股香味，如水果香味。常見人

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口乾舌燥該怎麼辦

概述平時我們可能遇到這樣的情況，一天中總是在找水喝，或者說晚上睡覺醒來喝水好幾次，這樣影響了我們的工作效率和睡眠質量，那麼，遇到口乾舌燥的這種情況該怎麼辦呢？步驟/方法： 1、第一，多喝水，我們在口乾舌燥的時候就要多喝水，但是晚上睡覺之前就不要喝太多的水，喝太多的水會影響睡眠。 2、第二，要注意休息，休息得不好也可能會上火。 3、第三，要有一個好的情緒，學會控制自己的情緒，我們

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口乾舌燥怎麼改善

喝水：這應該是很多人第一時間想到的吧，不錯喝水確實能夠改善口乾舌燥，不過這只是適用於在非疾病症狀下的口乾舌燥，還有一點需要注意，在晚上睡覺之前不宜多喝水，以免因為起夜影響睡眠質量。保證睡眠質量：睡眠質量不好會引起體內虛火叢生，從而導致體內產生各種“上火”的症狀，口乾舌燥就是其中的症狀之一。保證睡眠質量，不但可以改善口乾舌燥，同時還能改善咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘等由虛火引發的各種症狀。控制

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口乾舌燥吃枸杞

冬季進入“大雪”節氣後，因室內暖氣供給充足，且很多人穿得過於保暖，所以容易造成隱性失水，出現口乾舌燥、夜間煩渴等症狀。此時，單純靠喝水是不能解決問題的，一味地過度飲食也只能給腎臟造成代謝負擔。其實，預防並擺脫冬季口乾也有食療妙方。 ■主推食材：枸杞陰虛或者陽盛的人大多容易在冬季出現口乾舌燥的症狀，因此，經常吃些滋陰的食物會有好處。這個季節要特別推薦枸杞，因其味甘性平，歸肝腎經，可滋肝腎陰、益精

發布於 2024-03-24 05:53

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