概述
你說的體育療法應該是指運動療法吧，但是運動療法在頸椎病方面的治療不是特別廣泛，主要的就是頸椎操，就是讓患者在指導下進行一些頸椎的活動，主要還是進行一些保守治療，理療，針灸推拿之類的，還有可以根據患者的實際病情進行頸椎的扳法，有助於緩解和糾正頸椎的錯位，希望我的回答可以幫助你，也希望你能夠及時回覆健康，謝謝。。
步驟/方法：
1、 落枕也就是頸椎病的一種，叫做頸型頸椎病，主要是由於患者不正確的睡姿還可可能是由於枕頭不合適導致的，患者常常是早上一覺醒來，出現疼痛，頸椎不適，或者是頸椎的活動受限。
2、 頸椎病的治療應該慎重，受限應該在醫院進行拍片檢查，注意觀察有沒有頸椎錯位的情況，要是存在錯位，就應該受限糾正錯位，然後再進行相應的治療，但是患者應該注意配合一生的治療。
3、 可以進行頸椎的推拿還有按摩治療，注意不要耽誤病情，也有的頸椎病不適合推拿，所以應該因人而異，不要一樣進行治療，患者在症狀緩解以後應該進行適當的頸椎操練習，祝你健康。
注意事項：
注意頸椎病患者要注意自己的睡姿，還有枕頭的高度要合適，不應該太高或者太低，以頸部舒適為宜，希望你能夠注意這些細節，祝你健康。謝謝。
