概述
家裡的老人年輕的時候是流水線上的一名工人，每天的工作就是低著頭檢驗產品，這就導致了老人的頸椎一直不太好。這段時間以來，老人每天早上起床的時候都覺得自己的肩頸很是痠痛，並且很難活動。我們覺得老人可能是落枕了。所以就想知道有甚麼好的方法可以治療落枕帶來的疼痛，並且落枕是怎麼引起的，有甚麼方法可以預防落枕的。
步驟/方法：
1、 落枕一般來說都是因為不正確的睡眠姿勢所導致的，患者長時間地維持著一種不健康的姿勢從而導致了肩頸沒有辦法得到應有的放鬆和運動，長此以往肌肉就勞損了，也就導致了落枕的發生。
2、 所以說要想從根本上治療落枕，一定要及時矯正不正確的睡眠姿勢。當然也要排查其餘可能導致落枕的原因，比如說枕頭太高或者是太矮，睡覺的時候著涼了等等都是導致落枕的原因，應該加以改善。
3、 在矯正了睡眠姿勢之後，如果患者的肩頸還是疼痛難忍的，可以去尋求專業的幫助。對於治療落枕比較有效果的方法就是通過按摩推拿的治療方式，通過對於穴位的按壓，可以有效地緩解落枕帶來的痛苦。
注意事項：
經常落枕的患者一定要在平時的生活當中多增強鍛鍊，讓肩頸有一個科學合理的運動，這樣可以預防肩頸方面發生疾病，也可以讓患者更加健康。
