概述
落枕是一種讓人感到非常痛苦不堪的疾病，落枕病情輕微的話是可以自己自行緩解的，但是如果在一段時間裡面，患者反反覆覆出現落枕的話，那麼就需要患者打起精神去醫院做治療了，而且落枕的病人在活動的時候，傷側疼痛症狀會有一種加劇的情形，嚴重的落枕病情甚至會使頭部歪向病側，甚至有的病人的肩部和胸背部也出現疼痛，那麼是甚麼原因引起落枕的呢？
步驟/方法：
1、 一些人如果有一些慢性的頸椎病的話，或者有頸肩部筋傷的情況，那麼病人就是反覆落枕的一個高發人群，這些人甚至一有感染風寒，或是病人一旦睡姿不良的時候，就會引發落枕的情況，甚至還會有反覆落枕症狀。
2、 感受風寒的人也是容易出現落枕的疾病的，如病人在睡覺的時候如果沒有注意保暖，受寒了，或者是盛夏貪涼開低溫度的空調，那麼病人頸背部氣血就會凝滯，導致筋絡受到痺阻，那麼就會引起落枕的症狀。
3、 落枕的病人常常會有脖子僵硬疼痛，動作不便利的症狀，而且如果病人在睡眠時的枕頭不合適的話，比如枕頭過高，或者是枕頭太低，以及枕頭太硬，這些都是不科學的方式，這樣的枕頭常常會讓人們的頭頸處於過伸和過屈的狀態，容易發生落枕。
注意事項：
為了如人們減少落枕，需要人們注意工作時間超過1小時的時候，應該注意休息幾分鐘，做一些頸部運動或是進行按摩，同時提醒人們儘量不要頭靠在床頭或是沙發扶手上看書和電視。
