概述
落枕，可以說是大家都知道的，是一種常見的頸部疾病，生活中很多人都有過這個體驗，一般此病多發作於青壯年，在冬春季節是多發的狀況，這種疾病主要發生在患者的項背部和頸部，此病發生的時候，患者常常會出現上背部疼痛不適，頸部疼痛，以及活動不利等一系列症狀，嚴重的病情還會出現肌肉有痙攣、僵硬的一些症狀，那麼甚麼原因導致落枕的病症發生呢？
步驟/方法：
1、 落枕的病因是有很多方面的，第一就是肌肉扭傷，比如患者在夜間睡眠姿勢不良的話那麼就常常導致頭部和頸部處於過度偏轉的狀況，時間過長的話就可能會引起落枕症狀，此外個枕頭過高、過低或是過硬的情況也會引起肌肉緊張，導致落枕。
2、 此外，感受風寒也是臨床上一種常見的病因，比如在盛夏的季節，有的人因為貪涼，將空調溫度調的太低，在睡覺的時候就容易受寒，導致頸背部氣血出現凝滯，引起脖子僵硬疼痛的症狀，這也是一種常見的病因。
3、 某些頸部出現的外傷也是導致患者發生落枕的常見原因之一，比如頸部在受到外傷後，常常會引起肌肉保護性收縮情形，以及關節扭挫現象，那麼就容易引起氣血壅滯，從而導致落枕症狀的發生。
注意事項：
平時需要做好落枕疾病的預防，注意自己頸部的保暖工作啊，避免受寒哦，睡覺的姿勢要正確，枕頭的高度一定要適宜，一般是在八釐米到十釐米左右，此外患者還要注意避免頸部受到損傷。
