概述
在生活之中就是有很多人在早上醒來之後發現自己落枕了，其實對於落枕這種疾病的話，其實在入睡前並無任何症狀，但是在早晨起來之後，就會感覺到的就是感到項背部明顯痠痛，還有就是會感覺到的就是頸部活動受限，其實這就說明的就是這種疾病是起於睡眠之後，一般和睡枕及睡眠姿勢有密切關係，下面主要給大家分享的就是經常落枕甚麼原因
步驟/方法：
1、 一是不良姿勢，要是在夜間睡覺的時候姿勢不良的話，比如說是是頭頸長時間處於過度偏轉的位置，亦或是因為頭不合適，過高、過低或過硬的話，都會造成的就是頸部一側肌肉緊張，從而導致肌肉損傷，從而出現局部疼痛不適，動作明顯受限等。
2、 二是在夜間睡覺的時候，不幸感染風寒，要是在睡眠時受寒的話，就會造成的就是頸背部氣血凝滯，然後還會出現的就是筋絡痺阻，這就導致早上起來的時候出現的問題就是僵硬疼痛，動作不利。
3、 三是某些頸部外傷，要是出現頸部外傷的話，也會出現的問題就是落枕，因為頸部外傷可導致的問題就是肌肉保護性收縮以及關節扭挫，此時要是在加上睡眠時頸部姿勢不良的話，就會導致患上落枕這種疾病。
注意事項：
總之，在生活之中導致出現落枕的原因還是很多的，落枕之後對於人的影響還是有的，這就需要大家在生活之中做好的就是對於落枕這種疾病的預防工作。
