概述
我今年已經有四十一歲了，自從前年被檢查出來患有了糖尿病以後，我感覺我身體狀況變差了很多，經常都會有一些感冒發熱的疾病出現。但是最讓我苦惱的是落枕的問題，也不知道怎麼回事，這一年多的時間，我經常性都是落枕，而且每次發病以後，我的頸部根本就無法正常的扭動，感覺特別的不舒服，讓正常的生活都會受到了影響，那到底經常落枕的原因有哪些啊?
步驟/方法：
1、 經常發生了落枕疾病的患者，首先要考慮是否是由於長期的睡眠姿勢不良，導致患者的頸部肌肉受損，除此之外，像枕頭高度、軟硬不當，使一側的肌群長時間處於高度伸展狀態而發生痙攣所致。
2、 另外，患者如果長期久坐或者是久站，並且平日也缺乏了正常的體育鍛煉，長時間的低頭看書等，都可以誘發了頸椎病的發生，而且頸椎病和頸肌筋膜炎，也是目前較常引起患者出現頸椎病的原因之一。
3、 建議如果持續性出現了落枕情況的患者，最好儘快到正規的醫療機構的骨科進行拍片檢查，明確病因在對症進行治療，除此之外，落枕發病時患者可以在中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處來回按壓，能起到緩解作用
注意事項：
建議患者在治療期間還可以適當的多增加一些戶外的體育鍛煉，這對病症恢復有一定作用。而患者在心態方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病症的恢復造成了影響。
