概述
您好!落枕是我們日常生活當中，很常見的疾病，雖說不是甚麼大毛病，但是一但我們落枕了，那滋味也不好受，下面我們來說一下我們為甚麼會落枕？形成落枕的原因有哪些。主要還是我們的睡眠姿勢不正確和夜裡睡眠的過程當中，風寒入侵到我們的頸部，導致我們的脖子活動補自如，更有甚者是整個肩膀都是痠疼麻木的。下面就跟大家分享一下我們為甚麼會經常落枕。
步驟/方法：
1、 第一種情況就是我們的睡眠姿勢，枕頭是這個過程當中起到了至關重要的因素。我們每個人的枕頭都不一樣，她是根據我們每個人的習慣，和肩膀的寬窄決定的，有的人的枕頭高，睡著舒服，有的喜歡低枕頭。在熟睡過程中頭部和頸部位置不正，過度的偏向一側，都會造成落枕。不管我們選得是甚麼樣的只要適合我們就好。如果數日我們的落枕還是不好，我們就可以到醫院就醫，以免耽誤您的病情。
2、 第二種情況就是，我們夜裡睡覺的時候門窗沒有關嚴實，夜裡受到風寒的入侵。經常落枕的患者，可以採用熱敷的辦法，家裡的拔罐器在頸部拔上幾下，注意彆著涼了，穿上厚衣服最好是帶領子的。症狀一般2天左右就好了。
3、 第三種情況就是有頸椎病的病人，容易經常落枕，因為頸椎壓迫神經，導致血液流通不暢從而導致經常性的落枕，如果您不是前面兩種原因造成的。您可以去檢查一下頸椎，查找到您的病因，減輕您的痛苦。
注意事項：
我們落枕，一定要找到是原因導致的，然後開始治療，頸部按摩一定不要用力過大，慢慢來，最好找正規有經驗的按摩師，避免二次受傷。保持良好的生活習慣很有必要。希望我的建議能幫到您。
