概述
相信不少人都有落枕的經歷，患上落枕後脖子不能動彈，不管是誰都感覺特別的難受，其實這個時候很多的朋友並不知道自己到底是為甚麼患上這個落枕的，其實在我們生活中導致這個落枕的原因有很多，只要我們在睡覺的時候不注意，都是會被這個落枕的問題困擾的，所以就需要多去尋找落枕的原因，在生活中儘量的避免，那麼落枕到底是因為甚麼導致的哪？
步驟/方法：
1、 首先一個就是因為在晚上睡覺的時候這個姿勢不正確，我們的腦袋和脖子長時間處於過度偏轉的位置，或者睡覺時枕頭不合適，過高或者過低以及過硬，都會使脖子處於疲勞的狀態，慢慢的就會導致落枕。
2、 再有就是我們睡覺的時候受了風寒也是會導致這個落枕的問題，尤其是在夏天的時候，我們很多的朋友為了涼快，就會開空調，或者是開著窗戶，這個時候就非常容易讓我們的脖子和後背受風，造成落枕。
3、 還有就是平時的時候勞累過度或者突然回頭，以及在坐車時因突然停車而造成的脖子的損傷，這個時候我們在睡覺的時候不能很好的放鬆我們的脖子的話，就非常容易出現這個落枕的問題。
注意事項：
最後我們要說的是為了防止這個落枕的出現，我們平時睡覺的時候一定要注意，千萬不要貪涼，另外一定要選擇一個舒服的枕頭，這個是非常關鍵的。
